如何识别和面对.pptVIP

一、什么是心理危机 心理危机是一种认识，当事人认为某一事件或境遇是个人资源和应付机制所无法解决的困难，除非困难能及时缓解，否则会导致当事人情感、认知和行为方面的功能失调，采用不恰当的方法应对或解决问题，如自杀、伤害他人、精神崩溃等。 心理危机与危机的关系 危机强调的是应激事件本身的性质，是指人类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件或境遇，常和突发的灾难性事件联系在一起。 心理危机的程度与危机事件的强度不一定成正比，它更重要的是取决于个体对危机事件的认识，以及个体应对能力、既往经历和个性等。 同样压力情景（事件）对不同学生的影响是不一样的：有的很好适应，有的就产生心理危机。 心理危机中危险与机遇并存 在心理危机过程中，焦虑和冲突总是存在的，这种情绪导致的紧张为变化提供了动力。它可以打破个体原有的定势或习惯，唤起新的反应，寻求新的解决问题的方法，增强挫折的耐受性，提高环境适应能力，不但重新得到了心理平衡，还获得了心理的进一步成熟和发展。 但是，如果心理危机过分严重，威胁到一个人的生活，个体可能采取不恰当的方法应对问题，会导致心理社会功能的下降，甚至出现精神崩溃或自杀。 通常出现的几种表现形式 缺乏自信、自卑失有的甚至悲观、失望、绝望； 逃学、离校出走； 极度压抑、孤僻和焦虑，怕与人交往； 对社会、对他人，对一切冷漠、消极、逆反或攻击； 严重的