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在一次的野外露營野炊時，阿華與同學們正在準備食材，發現有隻青蛙跳進了他們正準備煮麵的熱水中。 由於熱水太燙了，青蛙立即又跳了出來。 一會兒青蛙跳進了曉芳這組的鍋子裡，而這鍋水才剛接來，是一鍋冷水。 由於曉芳和同學們忙著準備食材，沒注意到有一隻青蛙已跳進鍋中，於是便開了火。 此時這隻青蛙安靜地待在這鍋剛開了火的冷水裡，似乎沒發現這鍋冷水正逐漸地被加熱當中。 冷水就這樣慢慢被加熱成了溫水，而青蛙卻沒有感覺到異樣，也無動於衷。 等到這鍋溫水慢慢的被加熱成了熱水時，青蛙想逃卻已逃不了了。 當曉芳與同學們正準備下麵時，他們赫然發現鍋子裡竟有一隻奄奄一息的青蛙。 同學們，從這個小故事裡，你得到了什麼樣的啟示？ 青蛙 人 青蛙沉浸在一鍋慢慢加熱的溫水裡而不自覺。 人沉浸在不健康的生活型態裡而不自覺。 當溫水變成熱水，青蛙想逃卻已奄奄一息。 長久下來，不健康的生活型態使人的健康亮起了紅燈。 我們每天有90％的行為出自於習慣 你的健康取決於你願意為自己的健康付出多大的關心與努力。 養成健康的生活型態，從日常生活做起，不要像溫水煮青蛙的故事，沉溺在不健康的生活型態裡而不自覺。 徹底改變可能影響健康的生活習慣，邁向促進健康的生活。
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