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怎样培养孩子的注意力 杨荣旺 浙江大学医学院附属儿童医院 心理科 你的孩子“快乐财富”有多少?(是/不确定/不) 孩子在学校快乐吗? 孩子能保持正常学习水平吗? 他(/她)能交朋友并和朋友们愉快相处吗? 你的孩子听从指令吗? 孩子能完成与年龄相称的任务吗? 你的孩子在家里快乐吗? 他(/她)与家庭成员相处愉快吗? 概要 什么是注意力? 怎样判断孩子是否存在注意力问题? 为什么会注意力不集中? 哪些训练可以提高注意力? 什么是注意力? 心理活动指向和集中于某一对象的能力 维度:强度、广度、分配性、转移性 包括:视觉、听觉注意等 主动注意和被动注意 孩子的注意力怎么样? 2-3岁:5-8分钟 4-5岁:9-12分钟 5-6岁:15分钟 7-10岁:20分钟 10-12岁:25分钟 12岁以上:30-40分钟 孩子的注意力怎么样?(续1) 请根据孩子过去6个月的行为来评判(家长/老师) 1.不能仔细注意细节,常发生粗心大意所致的错误 2.在学习或活动时,注意力难以持久 3.与之对话时,心不在焉,似听非听 4.不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令) 孩子的注意力怎么样?(续2) 5.常常做事“虎头蛇尾” 6.逃避、不喜欢参加那些需要精力持久的工作或活动 7.智商正常,学业落后 8.因声音或其它外界刺激而分心 9.日常活动丢三落四 是否影响学习和活动是关键! 为什么会注意力不集中? 生理因素: 疾病因素: 环境因素: 大环境: 家庭微环境: 为什么会注意力不集中?续 家庭微环境: 指令过多,态度不一 急于求成,压力过大 节奏太快,毫无兴趣 太过宠爱,疏于管理 批评过多,常贴标签 电子产品,专心致志 ………. 怎样提高孩子的注意力? 了解孩子 调整养育方式和环境,有长期计划和短期目标 态度一致 指令单一 环境简单 少贴标签 鼓励为主 有时一个小小的技术改变就能带来运动员成绩的飞跃进步! 怎样提高孩子的注意力?续 训练--玩儿中学 视觉注意训练 听觉注意训练 统合能力训练 感知 视 -听 -嗅 -味 -触 - 外部信息 83% 11% 3.5%1% 1.5% 视听的贡献占94% 视听训练最为重要 怎样提高孩子的注意力?续 表现:经常忘记家长交代的事情,记不清指令,叙述逻辑不清晰…… 亲子阅读! 453 2568 86519 ….. 顺序或者倒序 怎样提高孩子的注意力?续 视觉注意差的表现: b,d; p,q;为,办; 大,太; 偏旁部首弄反; 读故事或课文加字、漏字,甚至串行; 阅读速度慢 看一眼写1个字,甚至看几眼写一个字 ……. 怎样提高孩子的注意力?续 视觉分辨能力的训练---找不同 怎样提高孩子的注意力?续 舒尔特方格 4*4,根据不同年龄由易到难 排列顺序1,2,3……,计时 13 4 7 16 8 15 2 10 1 11 9 6 12 5 14 3 怎样提高孩子的注意力?续 汉字式舒尔特方格 今天很高兴,因为 我们开发的系统应 用到新款华为手机 上了! 们 统 天 为 发 为 了 兴 我 上 的 今 机 用 新 到 款 因 很 华 高 应 开 手 系 怎样提高孩子的注意力?续 圈字 怎样提高孩子的注意力?续 统合能力训练 跳皮筋 丢沙包 跳绳(数) 拍球(数) 用筷子 ……… 怎样提高孩子的注意力?续 原则 循序渐进 鼓励为主 增强自信 开心原则 提高兴趣 重视过程 您就是孩子的一面镜子!
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