体育课练习密度的设计-辽宁基础教育教研培训中心.ppt

体育课练习密度的设计 辽宁省基础教育教研培训中心 丑丽新 体育与健康课程性质 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。（三个主要） 一、体育课练习密度的研究现状 课改前：辽宁注重研究体育课的练习密度，为今后体育教学练习密度的研究奠定深厚基础。 课改后：课堂教学加入新鲜“血液”，使密度表现滞后，但始终是体育课堂的生命线。 未来：学生体质下降呼唤学体界关注体育课练习密度。 二、体育课密度的概念和意义 ●运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。这两者相互影响、相互制约。 ● 体育课密度也称一般密度或综合密度，是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。 专项密度：课中某项活动合理运用的时间与课的总时间的比例，称为专项密度。如教师指导的密度、课组织措施的密度、学生练习密度等。课的密度安排是否合理，既是否有效、合理地使用体育课的时间，直接影响课教学目标的实现 。 练习密度：课中学生做练习的时间与课的总时间的比例，称为练习密度。（运动密