2016年秋版山东七年级道德与法治上册 第二单元 青春的脚步 青春的气息 第三课 人们说我们长大了 第二框 悦纳自己的生理变化 鲁人版六三制.pptVIP

* 1.脸上长出了一些红色的小疙瘩，遮也遮不住，按下去还有些疼。 2.嘴上出现小胡子，喉结很突出。 3.体型发生了变化（女生）。 4.说话声音发生了变化。 这些情形在你身上有没有发生？你是什么感受？ 进入青春期后，我们的身体发育呈现出不同的特点，于是有同学便拿别的同学的生理发育特点说三道四，有时还开玩笑，甚至给别人起“外号”。 你对上述现象如何认识？我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ 活动1：请你来评价 环节二：师生互动合作探究 （1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。 知识在线一：坦然接受 ◎变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等，还要禁烟、酒。 ◎适当注意营养 ，多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 ◎平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。 上初中以来，小明发生了很大的变化，总是为自己的个子没有同学高而烦恼；对班上同学及班级的事务更是漠不关心，经常独来独往。 请运用所学知识