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- 2019-06-01 发布于河南
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提技能·一课一练
一、单项选择题
1.(2013·广东中考)右图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是( )
①要正确对待学习压力,培养正确的学习观念
②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑
③适度的焦虑有利于提高学习效率
④焦虑程度越高,学习效率就会越高 新 课 标 第 一 网
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
【解析】选B。本题考查学生对焦虑的正确认识。由图中的曲线可以看出适度的焦虑会提高学习效率,如果过度焦虑就会降低学习效率,因此①②③正确,④认识是错误的。故选D。
【知识拓展】考试焦虑症
考试焦虑症是一种在考试情景下通过个体的认知评价激发的负面情绪反应,这种情绪会导致各种防御或逃避考试的行为,并影响个体的认知、情绪及人格健康。
考试焦虑症属于焦虑症的一种特殊类型,多发生在学生身上。考试焦虑是一种由多因素影响所致的心理失调现象。 w W w .x K b 1.c o M
2.临近中考,张莉越来越紧张,“我要认真考好,对得起父母的付出,对得起学校的培养,可是我还没复习好,考不好怎么办?”她整天焦虑不安,吃不下饭,睡不好觉,精力也开始不集中了。张莉可以采取下列方式克服考试焦虑
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