不良饮食的危害-公开课件.pptVIP

青少年不良饮食的危害 1 素食者可能导致饮食紊乱等问题 2 许多不良饮食的习惯易造成巨大的危害 3 人体应补充多种维生素 4 不良习惯一：看见油炸食品就嘴馋 5 不良习惯二：膨化食品每天爱不释手 6 不良习惯三：嗜食甜食及甜味饮料 7 不良习惯四：不吃早餐就匆忙上学 8 不良习惯五：快餐成家常便饭 9 注意食物的色香味，环境整洁优美 10 结束 * 素食者 暴饮暴食概率高 　　2516名十几岁青少年和年轻成年人参与“青少年饮食项目”，接受关于饮食习惯和生活方式的问卷调查，内容包括是否曾饮食失控、暴饮暴食或用极端方法减肥。 　　受试者中4%曾是素食者，11%正在坚持素食。研究人员把他们分为两个年龄组，15岁至18岁的青少年组和19岁至23岁的年轻人组。 　　研究报告发表在4月号《美国食物疗法研究协会杂志》。报告说，青少年组中，21%“前素食者”曾采用不健康方法控制体重，而从未尝试坚持素食的人仅10%出现这种情况。年轻人组里，曾经或正在尝试坚持素食的人疯狂减肥的比例分别为27%和16%.而仅有15%的非素食者如此“紧张”体重。 　　素食者暴饮暴食的概率远高于其他人。研究发现，曾经或正是坚持素食的青少年中，21%和16%的人曾暴饮暴食，同组其他青少年仅4%出