《谈困惑，解烦恼》.pptVIP

大话烦恼———放空自己 方法：1、向他人倾诉，寻求帮助。 2、转移注意力，如听音乐等 3、在适当的场合宣泄 4、记日记 5、外出散心 通过本节课的学习，相信同学们对于困惑烦恼有了新的认识，请大家来谈一谈你的理解体会。 教师赠言———晴空万里 * 《谈困惑，解烦恼》 学习目标： 1、认识自我，能够勇敢地说出自己的困惑烦恼。 2、能够认真听取别人的意见，并正确理解。 3、掌握解决困惑烦恼的方法，学会自我派遣，并且能够帮助他人。 学习重点：能够大胆地说出自己 的困惑和烦恼。 学习难点：掌握解决困惑烦恼的方法。 一、认识困惑烦恼： 是我们成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会倾听内心的困惑烦恼，以至健康成长。 二、活动 ①几人一组互相说说你的烦恼 ②组内以小短剧的形式把你们的烦恼困惑表演出来 我来支招———总结方法 心得体会——真情告白 懂得谅解 *