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;;;;;;第三节 合理营养与食品安全;1.什么是合理营养？怎样做到合理营养？ 2.日常生活中该关注哪些食品安全？;一、合理营养;1、你认为插图中的这些做法是否正确？ 2、如果不正确，会有什么后果？ ; 不吃早餐上学，体内能量供应不足，两三节课后容易出现头晕、心慌等现象，既影响学习，又影响健康。;不吃新鲜的蔬菜，导致体内缺乏维生素C; 饮料中含高糖，肉食和巧克力中脂肪多，经常喝饮料、肉食的人容易发胖。;一、合理营养;“平衡膳食宝塔”;（1）每天人摄取最多的食物应是 较多的食物。;为家人设计一份午餐食谱; 假如你是营养师，对于下面的病人，你建议他们在饮食方面有什么限制或者需要补充什么？ （1）已经切除胆囊的病人： （2）经常牙龈出血的病人： （3）患有糖尿病的病人： （4）有蛀牙的儿童： ;二???食品安全; 可以用清水浸泡、冲洗！也可以削去外皮！;哪种食物吃了比较安全？为什么？;; ;购买包装食品;你认识吗？;答案;分享你的收获;巩固提升;巩固提升;巩固提升;巩固提高;Thank You!