2018届中考政治第一轮复习 第3课 笑对生活.pptVIP

* 第三课 笑对生活 【中考考点要求】 1、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质； 2、正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，树立正确的学习观念； 3、懂得创新的重要性，学会培养自己的创新精神和实践能力。 【 知识点梳理】 1、挫折的含义及成因： （1）含义：挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍和干扰。 （2）成因：①主观原因：（也称为内部原因）它包括个人生理和心理因素---多数可以控制。 ②客观原因：（也称外部原因）它包括自然因素和社会因素------通常难以控制。 2、挫折对人的双重影响： （1）同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。 （2）挫折对人具有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨练，成为人生中的宝贵财富，使人奋起和成熟。 3、积极应对挫折： （1）对待挫折的正确态度： ①人生难免有挫折，挫折的存在具有普遍性。 ②挫折是把双刃剑，对人友双重影响。 ③挫折并不可怕。我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，磨练坚强意志，迎难而上，理智地分析原因，寻求方法。 （2）战胜挫折的有效途径和方法： ①我们要以乐观的态度对待困难和挫折，并以正确的方法克服困难，战胜挫折。 ②通过认知调整训练和行为训练等反挫训练方法，增强自己的耐挫力。 ③克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新