桌球战术研究.ppt

桌球單打戰術之擬定與訓練 壹、前言 近幾年來在國際桌球大賽屢創佳績的我國桌球好手蔣澎龍在本屆（2000年）奧運單打賽中，敗給中國大陸年輕選手劉國正。桌壇人士分析結果認為蔣之失敗，主要原因在於對手早已對蔣之技、戰術擬出一套對策。根據中國大陸成功的經驗中得知，中國大陸能稱霸桌壇最大關鍵在於他們對各國選手的戰術打法做了徹底之研究後，進而擬定出作戰計劃。這說明了在比賽中採用適當的戰術是克敵制勝的重要因素。 貳、戰術介紹 一、戰術的定義 ?比賽時選手通常掌握準備並組織進攻、防守的方式和有效方法，進而達成某一運動目標（黃國義，民85）。 ?選手為爭取比賽的勝利，綜合運用技術、心理和身體素質的方法，目的在於爭取比賽勝利（蘇丕仁，1995）。 ?選手為了成功地參加運動競賽，在賽前制定的參賽策略以及在比賽中採取競賽的行為（田麥久,1997）。 根據上述原則，筆者將桌球的戰術定義為:選手在比賽中， 為爭取比賽的勝利，根據對方的類型打法及技術特點， 合理的運用得分策略的原則與方法。 二、戰術類型  桌球戰術類型分法很多，如以打法類型加以區分，大致可分為五大類12種戰術（邱鍾惠等,1989）。 三、桌球發展階段與戰術打法 四、2000年奧運男單四強致勝戰術分析  參、比賽戰術之擬定 一、擬定比賽戰術的基本原則 桌球比賽在戰術的擬定上需掌握原則，發揮自己的 優點，針對對方的弱點攻擊，以達克敵制勝的目的。 在戰術的擬定上必須先瞭解幾項原則（蔡繼玲等,1999）： 1.知己知彼，有的放矢。 2.機動靈活，隨機應變。 3.以己之長，制彼之短。 4.勤於觀察，善於分析。 5.勇猛頑強，敢打敢拼。 二、賽前戰術擬定要點 曾獲世界盃男單冠軍的日本選手荻村伊智郎（民86）從多年的比賽經驗中認為桌球選手或教練在賽前與賽中的戰術擬定應包含下列幾個要點： 1.多觀察交戰對手的他場比賽。 2.在賽前的練習中觀察對手的狀況。 3.徹底檢查對手球拍。 4.當對手比自己強→突發奇招、輸贏置之於度外、 克服畏懼、勇於挑戰。 5.當對手比自己弱→速戰速決、不輕敵、保持體 力，準備下一戰。 6.當與對手實力相當→以己之長、攻敵之短；努 力奮戰，絕不鬆懈。 三、賽中戰術擬定要點（荻村伊智郎，民86） 1.發球搶攻戰術時，應發各種不同落點的變化球，充分 掌握對手弱點。 2.接發球搶攻戰術時，要製造讓自己容易回擊的第四球。 3.相持球戰術時，勇於變線戰術，突破對手弱點。 4.當比數超前時，應採取積極主動戰術，直到比賽結束。 5.當比數落後時，充分利用賽中空檔時間戰術。 6.與教練互助合作。 四、單打戰術擬定實例 肆、戰術訓練方法 一、戰術訓練原則 桌球戰術訓練與技術訓練一樣，有其一定原則依據 ，訓練原則如下列幾點（吳德成，民87）： 1.降低難度的情況下進行訓練，掌握基本戰術後， 逐步提高難度至接近比賽要求。 2.提高難度的情況下進行訓練，如限制擊球板數內 之得分率，使用率需高達標準。 3.依比賽條件進行針對性模擬訓練。 4.訓練比賽中進行實戰訓練，增加戰術意識。 5.直接參加比賽或比賽錄影帶分析。  二、戰術訓練注意事項 根據學者（邱鍾惠,1989；蔡繼玲等,1999 ）指出，要提高戰術訓練之質量，必須結合技術的訓練，訓練注意事項如下： 1.戰、技術要相互配合。 2.要靈活練習。 3.掌握結合性技術和單一戰術的訓練。 4.練好綜合戰術。 伍、結語與建議 在比賽中，特別是在實力相當的比賽中，戰術扮演著 重要的角色。戰術運用得當，就能靈活運用技術取勝。 近年來國內桌球選手技術不斷提昇，如要在國際桌壇爭 取一席之地，在桌球戰術的研究上，筆者提出以下建議： 一、需培養戰術概念。 二、在各種類型戰術中熟練幾種戰術，以便實戰。 三、以科學方法分析成名選手戰術特色。 四、多參加國際性比賽，提昇應變能力。 五、尋求突破，戰術需不斷創新。 * * 陳新華、丁松 1.削攻結合。2.削攻結合推、轉