第壹章健康生活概论.pptVIP

生 活 型 態 ----- Life Style  個 人 所 採 行 的 與 健 康 有 關 的 行 為 ●飲食不當 ●缺乏運動 ●吸菸 ●酗酒 ●壓力 …... 健 康 促 進 (Health Promotion) w 幫助人們改變生活方式，以達最佳健 康狀態的藝術與科學 w 促使民眾增加控制其健康或改善其健 康的能力 w 結合衛生教育與相關的組織，政治、 經濟的介入，促使個人行為和環境的 改變，以增進或保護健康 衛生署的「國民保健三年計畫」民 國 88 ~ 90 年  （一）衛生所功能再造 （二）婦幼健康促進與保護 （三）職業衛生保健 （四）癌症防治 （五）檳榔危害防治 （六）菸害防制 （七）中老年慢性病防治 （八）健康傳銷（衛生教育） （九）國民健康調查 （十）推動社區健康營造 （十一）癌症社區到點篩檢服務 第三節 健康危險因子與健康危險評估 健 康 危 險 因 子 ◆ （一）人口學特徵：性別、年齡、種族…... ◆ （二 ) 個人及家族疾病史：高血壓、糖尿病… ◆ （三）生活方式：吸菸、飲酒、繫安全帶或 戴安全帽…… ◆ ( 四 ) 身心特徵：血壓、膽固醇、血糖、憂 鬱感…… 健 康 危 險 評 估 依據： 生 命 統 計 學 流 行 病 學 臨 床 醫 學 行 為 科 學 健 康 危 險 評 估 ◆ 個人方面 w????個人的健康史 w????身體檢查 w??? 健康體能評估 w????營養評估 w???? 壓力…… 第四節 健康行為及其影響因素 健 康 行 為 w????????? 預防性的健康行為 w????????? 增進健康的行為 第五節 護理人員在健康促進中的角色 w??????? 照顧提供者 w 諮詢者 w??????? 衛生教育者 w 管理者 w??????? 角色模範 w 研究者 w??????? 代言人 w 領導者 w??????? 諮商者 * * 第 壹 章 健 康 生活 概 論 第一節 健康的定義與影響健康的因素 ◆ 一、健康的定義 ◆ 二、影響健康的因素 ? 健 康 的 定 義 ?◇ 世界衛生組織對「健康」的定義： 身體、心理和社會的完全幸福安適的 狀態，不僅是沒有疾病或不衰弱而已 ＊身體 ＊心理 ＊社會 ???? 健 康 的 定 義 幸福安適與疾病之關係 高層次 幸福安適 低層次 高層次 疾病 低層次 影 響 健 康 的 因 素 Health Environment Human Biology Life-Style Health Care 第二節 健康促進的定義與相關政策 一、健康促進的定義 二、健康促進的相關政策 主 要 死 因 及 其 危 險 因 子 （ H e a l t h R i s k F a c t o r s ） 死因 危險因子 1 惡性贅瘤 胃癌 醃肉、鹹魚、醃漬