篮球技术评定评分办法与身体素质测试操作流程.pptVIP

篮球测试测试操作流程 河南省体育运动学校：冯毅 青少年篮球后备人才培养是一项长期的、艰苦的、复杂的、细致的、动态的系统工程。为了保证篮球后备人才系统工程行之有效的顺利实施，国家体育总局篮球运动管理中心青少部，在组织全国不同年龄段青少年篮球比赛期间，对青少年篮球运动员身体素质与技术进行测试和评定，并将测试评定的成绩作为参赛队伍重要内容，其目的就是为了客观的检验不同年龄段的教学训练质量与效果，保持我国篮球后备人才系统工程健康持续发展。 测试内容与要求 1、身高 体重 2、臂展 3、助跑单脚起跳摸高 测试方法 受测运动员助跑起跳时单脚踏地，腿和背部挺直，一只手臂上举用指尖触摸最高点；最大活动范围是从罚球线到底线的距离，约为4.6米的弧形；每名运动员都要在4.6米的弧形内开始，并且运动员只能选择单脚起跳；测试2次，取最好成绩。 测试要求 运动员必须在规定的范围内助跑，不得加长助跑距离。没有留下印迹则重测，只准穿运动鞋测验。 4、立定跳远 测试方法 测试在篮球场地进行，受测运动员起跳时站在线后，脚尖不得踩线，双脚起跳，双脚落地，按着地的最近距离到起跳线的距离测量成绩，每人测2次，取最好成绩。 测试要求 运动员双脚起跳，起跳前不能有跳步或垫步动作，双脚同时落地，不准穿钉鞋。 5、全场3/4加速跑 测试方法 受测运动员在场地一侧端线后，听到裁判员发令后启动加速