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自我奖赏 一、游戏导入：掌声响起来 游戏规则： 1、老师说：同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢？ 2、这时候，同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上，咱们进入下面的步骤。鼓掌的时间，请老师掌握在十秒钟左右。请同学们试着鼓几次掌以适应节奏。 4、老师的口令：同学们，准备好了之后，咱们就进入倒计时了。当我喊道“0”的时候，你就用最大的力气和最快的速度鼓掌。好，现在我开始数数了：5、4、3、2、1——鼓掌，（通常在5秒钟之后，大伙会感觉疲劳，这时请自己给自己鼓励说：“加油！更快一些！努力”的话，）当达到10秒钟的时候，老师要很果断的喊“停”。然后大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。 5、现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照咱们实现的约定，你的预计数字是在纸的左上角，你的实际数字是在值得中央。 小结：在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。关键在于你是否“竭尽全力”。 思考：我们换个角度想一想。如果有人让大家在纸的左上角写完预想数字之后，补充说一句：现在开始鼓掌，每个人都尽量和自己写下的数字相符。你估计结果会怎么样？（让同学们反思） 启示：我们再也不会鼓出很高的数字，每个人都会和自己写下的数字相差很少，这就是自我期待的魔力。 3、小结：其实我们的身体、内心，一直在倾听着思想和意志的决定。 如果你对自己提出了很高的要求，他们会殚精竭虑的为此努力，将身心调整到最好的状态。这就是自我奖赏的魅力 二、情境体验： 1、小品《王磊的故事》 上课了老师对王磊说：看你写得字横不像横，数不像数！王磊听了老师的话很惭愧。回家后自己制定了学习书法的小计划，每天鼓励自己写一篇工整小字就奖励自己10分。一周得50分就去奶奶家玩。一个月200分就去公园玩，积累到500分，爸爸妈妈赠送一份小礼物。不久，在一次课堂上老师对王磊说：不错！你的字很有进步。 2、讨论： （1）王磊为什么进步那么快，是怎样实现这一转变的? （2）王磊的计划分哪几部分，计划的重点是什么？ （3）你有过类似的事吗？如果现在有坏习惯，你准备如何改掉？ （引导小组讨论后，全班交流） 3、小结： 三、深化导行 1、游戏：扣皮球 用筷子撑住反扣的脸盆，使其呈半开状。在离脸盆10米左右画一横线，游戏者都站在横线后投掷小球。若有人掷出的皮球撞到筷子，脸盆落下正好扣住皮球，这人可得1分，并可再掷一次。谁得的分最多就获胜。 2、提问：为什么会获胜？ 谈感受。 3、小结：只要你不断的自我鼓励，奋发努力，就一定会进步 。 相信自己，我能行！ 4、讨论：提高自信心，鼓励进步的方法。 5、小结：第一.我知道，我有能力实现人生中的明确目标；因此，我要求自己坚持到底，继续前行，在此，我发誓要把这种力量变成行动。 第二.我知道，心中的主宰意念终会以外在、实际的形式表现出来，并逐渐转化为实实在在的事实；因此，我每天要花30分钟集中意念，想象自己理想中未来的样子，从而在心中形成一幅清晰的图像。 第三.我知道，通过自我暗示原则，我心中积存已久的欲望，终究会经过某种能实现目标的实际方式表现出来；因此，我每天花10分钟，要求自己培养自信心。 第四.我已经清楚地写下一生中确定的主要目标，我一定要不断努力，直到培养出实现目标所需要的足够自信。 第五.我完全明白，财富与地位只有建立在真理与正义的基础上，才会持久；因此，我决不会去做有损于他人的事。我要靠发挥自身的力量以及与别人的合作，实现成功。因为我愿意为他人服务，别人与将乐于为我服务。我会摈弃仇恨、嫉妒、自私和讥讽，我要对别人奉献一份爱，因为我知道，用消极态度对待他人，我将永远不会成功。我会信任他人、信任自己，从而换取他人对我的信任。 最后，把这份自信秘诀铭记与心，每天背诵一次。我深信它将逐渐影响我的思想与行为，成为一个自信与成功的人。 （三）教师请学生找到自己的一个缺点，制定一个“自我奖赏” 的计划，把计划说给同桌听，还可请学生自愿地将计划汇报给所有同 学，最后师生共同评议，取长补短，修改计划。 四、总结 只有从点滴做起，当有了进步就及时鼓励，总有一天会达到理想的彼岸！ 20 自我奖赏 树立自信——自我鼓励——成功、快乐 一、奖励要多样? ??? 不少班主任认为，对学生奖励要么口头表扬，要么发张奖状或纪念品。其实，奖励的形式远不止这些。如