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全新 的可 体温的 事装 及 士运 表
设计 调节 军 备 战 动 现
Manutsawee Sedsuwan, Metta Pinthong and Rungchai Chaunchaiyakul
College of Sports Science and Technology, Mahidol University
者: 奇（UW-Madison）
译 韩
： 峻的挑
锻炼产热 严 战
¨ 产热, 身体状态 身体机能:
o
¤ ⼈类接受较⼤变化的外界温度，但是机体核⼼区域温度只要⼩幅度上升 ( 3 C)
就是致命的。
¤ 中等强度运动10分钟时，如果⽆法代偿体内产⽣的热量，体内温度达到⼈体
体内所能承受的最⾼温度 (Kenny and Johnson, 1992)
¤ ⽓温在15°C 以上时，温度每升⾼1 °C，会降低马拉松运动员成绩降低1-2分钟
(Maughan, 2010)
¤ 有氧能⼒强的⼈可以在热环境中进⾏长时间的运动并⽐有氧能⼒弱的⼈更
耐热。
¤ ⽆论⾝体状况如何，⾝体核⼼部位异常的⾼温都会降低热环境中的运动表现。
¤ 当⾝体核⼼部位体温介于38 - 40 °C时，⼀般会导致疲劳。 (Crandall Gonzalez,
2010).
Kenney WL, Johnson JM. Med Sci Sports Exerc. 1992; 24:303–
312.
Maughan RJ. Scan.J.Med.Sci Sports. 2010, Suppl3:95-102.
C. G. Crandall and J. González-Alonso. Acta Physiol. 2010 ; 199(4): 407–423.
降低运动能力
Sweating Dehydration
出汗 脱水
Cardiovascular
Vasodilatation 心血管功能下
血管扩张 Insufficiency
降
Overheating Impaired
过热 运动能力降低
Performance
Coyle. Sports Sci Exchange. 1991;4:34.
商业性服装
衣物一般是 ：
¨ 轻
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