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坐月子、中醫產後調理及注意事項
一、膳食原則
1. 忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西
瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、
冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。
2. 忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶
醬、辣椒。
3. 少食酸性食物：如酸梅、醋、檸檬。
4. 少吃鹽，食物
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