运动伤害知识-中华医事科技大学资讯管理系.DOC

101學年度專題製 101學年度專題製作報告　　　　　　　　　　運動傷害知識　　　　　　　　　　　　　指導老師：鄭文昌 資訊管理系 101學年度專題製作報告 運動傷害知識 　　　　 指導老師：鄭文昌 　　　　 班 級：四資管四B 　　　　 學 生：王郁婷、王芝仰 　　　　　　　　　 吳育翔、江俊賢 中華民國一○一年十二月二十八日 目錄 第一章 緒論 1-1 製作動機1 1-2 製作目的2 1-3 製作方法2 第二章 文獻探討 2-1 PHP介紹3 2-2 MySQL介紹4 2-3 HTML介紹6 2-4 運動傷害7 2-5 處理傷害16 2-6 預防傷害17 　　 2-7 復健器材22 第三章 資料庫規劃 3-1 復健項目系統28 3-2 復健器材系統29 3-3 連結資料表30 第四章 系統設置與建置 4-1 架構圖31 4-2 新增流程圖32 4-3 修改流程圖33 4-4 刪除流程圖34 第五章 系統操作說明 5-1 運動傷害知識相關介紹35 　　 5-2 復健器材介紹41 　　 5-3 復健治療查詢介紹41 5-4 管理員介紹43 第六章 結論與未來工作 6-1 結論46 6-2 未來工作46 參考文獻47 圖表目錄 圖2-1 挫傷7 圖2-2 韌帶扭傷8 圖2-3 肌肉拉傷8 圖2-4 關節錯位/脫臼9 圖2-5 骨折9 圖2-6 腦震盪10 圖2-7 閃到腰10 圖2-8 肌肉痙攣10 圖2-9 踝關節扭傷11 圖2-10 慢性肌腱炎11 圖2-11 骨化性肌炎12 圖2-12 滑液囊炎12 圖2-13 肌腱鞘炎12 圖2-14 髕腱炎13 圖2-15 場地設施不良13 圖2-16 發炎期14 圖2-17 修補期15 圖2-18 冰敷、抬高16 圖2-19 保持開心17 圖2-20 暖身18 圖2-21 伸展19 圖2-22 環境選擇的部份20 圖2-23 器具維護的部分21 圖2-24 拐杖22 圖2-25 三角巾22 圖2-26 包紮23 圖2-27 護頸23 圖2-28 一般型護腕24 圖2-29 加強型護腕24 圖2-30 護膝25 圖2-31 護腰26 圖3-32 一般輪椅27 圖3-33 特製輪椅27 圖3-34 電動輪椅27 圖3-35 特殊用輪椅27 表3-1 repairy資料表28 圖3-1 repairy資料表28 表3-2 equipment資料表29 圖3-2 equipment資料表29 表3-3 combine資料表30 圖3-3 combine資料表30 圖4-1 架構圖31 圖4-2 新增流程圖32 圖4-3 修改流程圖33 圖4-4 刪除流程圖34 圖5-1 迎賓頁35 圖5-2 首頁35 圖5-3 急性36 圖5-4 慢性36 圖5-5 造成傷害37 圖5-6 人體細胞傷害37 圖5-7 運動傷害原則38 圖5-8 緊急處理步驟38 圖5-9 保養39 圖5-10 暖身39 圖5-11 器具40 圖5-12 預防運動傷害40 圖5-13 復健器材41 圖5-14 復健治療查詢41 圖5-15 復健查詢42 圖5-16 器材查詢42 圖5-17 管理員43 圖5-18 登入後台管理員43 圖5-19 復健項目系統44 圖5-20 器材管理系統44 圖5-21 連結資料表45 圖5-22 復健管理表45 PAGE 47 第一章 緒論 1-1 製作動機 　　現代的人，為了追求良好的健康與身體，都會選擇透過運動、飲食等等方式來達成目的，其中，更是以運動這項方式最為自然且最受多人選擇。 　　但是，過量的運動卻容易造成更大的傷害，如扭傷、拉傷等等，其中許多傷害若是沒有好好加以療養，更是會形成終身的頑疾，在您老實不實的給它發作一下，表達它的存在。 　　這樣一來，為了追求健康反而受傷，豈不是本末倒置？ 　　有鑑於此，為了能加以詳細了解每種運動的傷害，並知曉如何應對處理已達到完全康復，我便特別製作了這個「運動傷害知識」的網站，來幫助那些因運動而受傷的人，讓他們不但能準確分辨自己所受的傷害並加以療養，以免到老時，身體落下一大堆暗疾。 1-2 製作目的 　　運動風氣的提升與流行，但也帶動了運動傷害的比率上升，沒受傷的還好，受傷的卻得忍受種種傷害的疼痛，甚至還要支付各種醫療費用與時間。 　　如果是忙碌的上班族，在心血來潮想要好好的運動一下，但卻因過度運動而受傷之後，不但要花掉一部份辛辛苦苦賺的不多的錢，以及所剩不多的休假時間去看醫生，可謂人財兩失。 　　有鑑於現代資訊高度發達，幾乎所有