九年级政治全册 第四单元 满怀希望 迎接明天 第十课 选择希望人生 第二框 理智面对学习压力习题课件 新人教版.pptVIP

7．考试焦虑是面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。结合漫画分析导致同学们产生考试焦虑的原因有( ) ①考试很重要　②考试难度过大　③父母对自己的要求和自己的实际能力相符　④仅以考试的成绩来判断个人的价值 A．①②③　　B．②③④　　C．①②④　　D．①③④ C 8．有些同学进入初三以后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是( ) A．学习不可能没有压力 B．适度的学习压力有利于提高学习效率 C．考试焦虑有利于考试水平的发挥 D．要将考试焦虑维持在适度的水平上 C 9．为了避免如漫画中小男孩的情况在你身上出现，你应该( ) ①树立正确的考试观念，把考试视为检验学习成果的一次机会　②不理会学习、考试，只发展自己的兴趣爱好　③理智面对学习压力，学会减压　④合理安排作息时间，劳逸结合 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④ C 10．宁波三中6名女生通过问卷调查的形式展开研究，了解中学生的困惑与烦恼，了解同龄人的生存状态甚至找到解决方法。 关于“你最大的压力是什么”的答案在大家的意料之中，因为有55.6%的学生回答“学业”。另有两成多的学生认为是“交际”，选择“其他”的也有两成多。在问到“你现在的学习压力如何”时，认为“过大”和“过小”的均为12.5%；觉得“还可以”的最多，达到四分之三。 结合上述材料，请你运用所学知识分析下列问题。 (1)有人认为学习上应该有压力，也有人认为学习上不应该有压力，请你谈谈看法。 学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也可能会使我们失去动力，止步不前。过度的学习压力则会使焦虑不断增强，影响学习效率和已有水平的正常发挥。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更加积极。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增加学习动力。 (2)你有什么好办法来缓解学习压力呢？ 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 11．仔细观察漫画，回答下列问题。 漫画一　　　　　　　　漫画二 (1)漫画一说明了什么？漫画中的孩子应该怎样做？ ①漫画一说明了现在孩子的学习压力很大。②在学习压力面前，这个孩子应该采取积极的态度，调整自身的状态；正视面临的负担和压力；要学会将学习压力转化为动力。 (2)漫画二中的同学表现出的是一种什么症状？如何看待这一现象？如果漫画中的人物是你的好朋友，你会给他怎样的建议，帮他走出“困境”？ ①漫画二中的同学出现了严重的考试焦虑症状。②对于考试焦虑我们要学会辩证地看待，适度的考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥自己的正常水平，但是如果考试焦虑过度，就会影响考生已有水平的正常发挥。 * * 九年级全册思想品德（人教版） 第十课　选择希望人生 第二框　理智面对学习压力 第四单元　满怀希望　迎接明天 ◆释疑解难 1．学习压力给我们带来哪些影响？(如何看待学习压力？) (1)学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。 (2)适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 (3)学习需要适度的压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增加学习动力。 ◆学法指导 学习本框内容时，要明确学生在学习生活中感受到学习压力是正常的。但学习压力要保持适度，要明确考试焦虑与学习压力的关系，都应把握好“适度”。 ◆易混辨析 学习压力越大越好或越小越好。 【分析】(1)学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；而过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此，学习压力并非越大越好。 (2)学习如果没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习压力也并非越小越好。在学习过程中，我们要自觉适度加压，增加学习动力。 ◆核心解读 (教材第134页) (1)小清是否面临着过大的压力？压力来自哪里？(2)你有哪些应对压力的好办法？请说给大家听。 答案：(1)小清面临过大的学习压力。这种压力主要来自于即将到来的中考。(2)①树立正确的考试观念；②实事求是地调整自我期望；③增强自身实力；④采取一些缓解压力的方法，如听听音乐、找家人或好朋友聊天、散步等。 一、学习压力新思维 1．适度的学习压力可以激发我们的_____和______；过度的学习压力则会使焦虑不断_____，影响________和__________的正常发挥。学习没有压力，可能使我们失去动力，止步不前。因此学习需要适度的压力，我们要在现