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紫旭中学啦啦操社团活动记录 活动时间：第六周周三下午第四节 指导教师 程文琴 活动内容 第一个八拍 活动对象及人数 啦啦操社团团员28人 活 动 过 程 记 录 1.整队集合点名，教师站于队形前面，面向学生整队集合要快，静，齐。 2、介绍本课内容第一个八拍 1,2拍，身体由过渡动作小跳,两手臂由起始动作变为胸前交叉，两手臂在第2拍成倒“V”形，同时两腿交叉，右腿在前，左腿脚尖正对右脚右侧面，身体处于俯身前倾状态，头部正对前方该动作保持到第4拍含4拍。5,6拍，身体再次由小跳的动作变为两腿伸直略比肩宽，两臂高举呈“高V形”头部正对前方。7拍停留此动作,8拍，身体由小跳动作过渡到两腿伸直并拢，两手臂屈小臂于胸前拳心正对自己，两手臂做加油的手势 3、准备好合适的音乐 4、教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错，先教脚上的动作再加上手臂动作，教完后让学生自己练习 5、跟随音乐老师在前面带一遍，随后便检查各个组的练习情况 评价： 大多学生能学会并熟悉动作，学生学习积极性高 紫旭中学啦啦操社团活动记录 活动时间：第七六周周三下午第四节 指导教师 程文琴 活动内容 第二个八拍 活动对象及人数 啦啦操社团团员28人 活 动 过 程 记 录 1.整队集合点名，教师站于队形前面，面向学生整队集合要快，静，齐。 2、介绍本课内容第二个八拍 两臂置于身体大腿前侧，两拳心相对，拳眼朝前，一二三拍出右脚向前走注意；路径是一条直线到第四拍，左脚靠上并拢右脚的同时，双脚脚跟离地，两臂高举呈“H形手势”, 五六拍：左脚放于右脚前，成交叉状，双手做加油手势，上半身有半蹲趋势。 七八拍：下半身不动，双腿保持交叉状，双手高举呈“高V形”，再由加油姿势过渡。 3、教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错，先教脚上的动作再加上手臂动作，教完后让学生自己练 4、跟随音乐老师在前面带一遍，随后便检查各个组的练习情况 评价： 大多学生能学会并熟悉动作，学生学习积极性高 紫旭中学啦啦操社团活动记录 活动时间：第八周周三下午第四节 指导教师 程文琴 活动内容 第三个八拍 活动对象及人数 啦啦操社团团员28人 活 动 过 程 记 录 1.整队集合点名，教师站于队形前面，面向学生整队集合要快，静，齐。 2、介绍本课内容第三个八拍 身体向后退左脚先路径是直线，退三拍，到第四拍，右脚并拢左脚的同时，双腿掂起脚尖，双手高举呈“H形”。五六拍：左脚置于右脚后，“呈X状”，双手做加油手势，身体处于半蹲状态，七八拍：下半身不动，双臂呈“倒V形”。 3、教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错，先教脚上的动作再加上手臂动作，教完后让学生自己练 4、跟随音乐老师在前面带一遍，随后便检查各个组的练习情况 评价： 大多学生能学会并熟悉动作，学生学习积极性高 紫旭中学啦啦操社团活动记录 活动时间：第九周周三下午第四节 指导教师 程文琴 活动内容 第四个八拍 活动对象及人数 啦啦操社团团员28人 活 动 过 程 记 录 1.整队集合点名，教师站于队形前面，面向学生整队集合要快，静，齐。 2、介绍本课内容第四个八拍 由加油姿势过渡到双手放于大腿前部。第一到四拍:身体向左侧转360度即一圈第四拍双腿并拢，双臂做加油手势，五六拍：双臂呈侧K的手势，即；左脚向左跨一步，两腿在一条直线上，同时保持两腿弯曲成半蹲状，七八拍收回两腿，双腿并拢，双手做加油手势。3、准备好合适的音乐 4、教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错，先教脚上的动作再加上手臂动作，教完后让学生自己练习 5、跟随音乐老师在前面带一遍，随后便检查各个组的练习情况 评价： 大多学生能学会并熟悉动作，学生学习积极性高 紫旭中学啦啦操社团活动记录 活动时间：第十一周周三下午第四节 指导教师 程文琴 活动内容 第五个八拍 活动对象及人数 啦啦操社团团员28人 活 动 过 程 记 录 1.整队集合点名，教师站于队形前面，面向学生整队集合要快，静，齐。 2、介绍本课内容第一个八拍 第五个八拍 由加油姿势过渡到双臂放于两腿前，身体向右侧转360度，第四拍双腿并拢双臂做加油姿势，五六拍向右侧做K手型，七八拍两腿收回，并做＂加油手”手势。 3、准备好合适的音乐 4、教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错，先教脚上的动作再加上手臂动作，教完后让学生自己练习 5、跟随音乐老师在前面带一遍，随后便检查各个组的练习情况 评价： 大多学生能学会并熟悉动作，学生学习积极性高