授课人班级学科课时-石家庄第二十五中学.DOCVIP

石家庄市第二十五中学课堂实录 授课人： 马嫦菁 班级：初三五班 学科： 体育 课时：一课时 课题：初三身体素质训练课 课堂实录 教学目的：1、知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量，速度，耐力的方面。 2、能力目标：85%以上的学生能掌握身体素质锻炼的方法。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和互相合作的精神。 教学步骤： 开始部分 1、体委整队，报告人数； 2、师生互相问好，检查上课服装； 3、宣布本次课内容，安排见习生。 准备部分 1、慢跑两圈 2各个小组长带领各组同学做准备活动 要求：充分活动各个关节，避免伤害事故发生。 基本部分 分组身体素质训练 第一组：1、中速跑250米*4 2、脚踝立，并脚跳同时蹲下，脚踝抬高，然后迅速 分腿立两腿伸直。30个*6 3、中速跑250米*4 要求:1、组长带头组员都依次站开进行跑步，组员不得掉 队，保障跑步速度，达到提高耐力跑的要求。 2、脚踝立跳注意一直脚踝立着，增强脚踝力量。 第二组 1、中速跑250米*4