端午三友蕴藏的养生奥秘.pptVIP

2000多年来，端午节一直是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。在我国，艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”，而“五黄”即黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄及雄黄酒。按照传统习俗，在端午节，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。其实我们的传统习俗蕴含着很多养生学问，今天和老中医一起探寻端午习俗中的养生奥秘。 艾蒿熏洗可防痱子 在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后。 艾叶，也叫艾蒿，是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。艾叶有温经止血，散寒止痛的功能，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等，五月艾叶药效最佳，具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用。下面是艾叶的几种用法： 1.艾叶煎水可暖宫止泻 用艾叶煎水喝，可以治疗功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病；还能止泻，对于夏天吃了生冷食物后引起的腹痛效果很好。 2.艾条可灸治百病 将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，可治百病。夏天贪凉后关节疼痛、有风湿关节痛的人可以每天用艾灸熏烤关节，能祛湿散寒。现在有很多灸疗师，以艾草为原料专门从事艾治，非常受欢迎。 3.艾叶煮水沐浴可保健 艾叶煮后洗澡可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂皮肤上，可以防蚊。孩子常用艾叶水