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- 2019-07-08 发布于江苏
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第五单元 热爱生命
5.3.2 健康的生活方式
5.3 健康地生活
教学目标
1.什么样的生活方式才是健康的?
2.健康的生活方式有什么意义?
世界卫生组织(WHO)对人的身体健康用“五快”来衡量
吃得快:进食时有良好的胃口,不挑剔食,能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。
走得快:行走自如、协调,活动灵敏。说明精力充沛,身体状况良好。
说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑敏捷,心肺功能正常。
睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清晰。说明中枢神经系统兴奋,抑制功能协调,且内脏无病例信息干扰。
便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉良好.说明胃肠,肾功能良好.
创景设情
对照以上标准,你健康吗?
探究与分享
15岁的男孩猝死课堂
2015年11月10日早晨,南阳市十三中九年级十二班学生云博,因心脏骤停突然晕倒在早自习的课堂上,待120急救车赶到时已无生命体征。
据了解,云博今年15岁,一个学习勤奋努力的男孩,生活在一个单亲家庭。当天早晨7时左右父亲将他送到校门口后离开。7时30分左右,云博在早读课堂上突然出现昏迷,被120急救车送往医院抢救无效死亡。头天晚上写作业写到12点多,早晨6时20分起床,没有发现啥异常情况。
“十五载情缘一朝骤断,娃啊,你到哪里去了?告诉爸爸一声好吗?”在云博
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