人生三悟断舍离断绝不需要的东西舍弃多出来的废物脱离对外物的执念夏子轩摘要书评试读.docVIP

学习辅助网 编辑推荐 源自日本风靡全球的心灵改造运动，影响无数读者的人生整理术。教你放下心中执念，舍弃不需要的东西，从此过上简约而不简单的生活。 内容简介 最近日本掀起一股由作家山下秀子倡导的“断舍离”风潮，它主张我们应该对一切不需要、不适合、不愉快的人与事物都断绝离舍，从居住空间到心灵都贯彻“断舍离”，实行人生大扫除，经常给自己的思想和灵魂来个清空，让心灵犹如竹简一般，平和淳朴;让处世如同菊花一样，淡泊名利。 如此，快乐的生活无处不在。 媒体评论 什么是断舍离,“断，是断绝不必要的东西”“舍，是舍去多余的废物”“离，是脱离对外物的执著”。 ——“断舍离”倡导者、日本杂物管理咨询师山下英子 新年到，你是不是开始检讨去年的表现,今年，你又有什么期待呢,2012年一开始我要与你分享“断舍离”的概念，让你今年靠着它，不论投资理财或生活都能茅塞顿开、焕然一新。 ——台湾女作家叶小绮《女人变有钱》 人生有太多的不适合、不需要、不愉快的人与事，他们影响着我们的生活和情绪，要学会断舍离，不要让它们塞满我们心灵的空间。不要去接触那些不同道的人，离开那个伤了你感情的人，忘记那件伤心的事。果断地断舍离，虽会有一时的戚戚然，却会让我们的精神更加充实且专注。 ——网友 目录 第1章 世间有很多烦恼都是自找的 有些情绪你要断、舍、离 没有健康的心理，就没有健康的人生。人生的不如意大多来自心灵失衡，当人们陷入烦恼情绪不能自拔时，会生出悲观愤怒种种念头，轻则让人心灰意冷，重则使人一蹶不振。 切断消极，抛离焦躁，舍弃盲目，根除烦恼症结，别让坏情绪谋杀你的心灵。 没有人愿意欣赏你抑郁的脸 愤怒的时候，你更需要冷静 人比人气死人，嫉妒让幸福生活失衡 武装自己，你的名字不是脆弱 真正的勇者都是忍者 自信者，不行也行;自卑者，行也不行 第2章 没有不平的事，只有不平的心 有些抱怨你要断、舍、离 常言道:物不平则鸣。生活中的抱怨往往来自人们心中的不平，甚至只是一种心理暗示。认为自己倒霉的人总在倒霉，而认为自己快乐的人，总能发现快乐。 切断计较，抛离片面，舍弃不平之心。公平二字本就不公平，与其抱怨不如努力改变。 一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福 回收怨气，意味着要承担二次伤害 大动肝火的人，不是吃亏就是理亏 不要把烦恼放在放大镜下 积极一点，没有人会一直倒霉 成功者从不抱怨，抱怨者很难成功 第3章 人往往被自己盲动的欲望导演 有些诱惑你要断、舍、离 人们很难摆脱欲望的困扰，名利、金钱、地位……对很多人来说，这是难以割舍的诱惑。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 学习辅助网 欲望既能让人奋发图强，向着成功目标努力;也能让人贪得无厌，走上毁灭的道路。 切断贪念，抛离浮华，舍弃虚荣，与其在欲望中挣扎沉浮，不若心安心静，知足常乐。 万物为我所用，非我所有 别让面子左右你的生活 同时追两只兔子的人，两手空空 欲望太多，生活会不堪重负 给欲望一个底线，该刹车的时候要刹车 人生短暂，知足的人才能快乐 第4章 真正的感情不是占有而是奉献 有些情缘你要断、舍、离 人世间有千万条道路，爱情之路最为颠簸，伴随其中的往往是失落、哀伤、绝望，可遇而不可求。爱情是人们内心深处最珍贵的感情，即使结果并不理想，也值得为之付出。 切断执念，抛离独占，舍弃奢求，真正的爱情不是独占，而是希望那个人比自己幸福。 爱情是双人戏，不要一个人演 月不常圆花易落，缘分不可强求 覆水难收，分手就不要回头 你若安好，我便晴天，有一种爱叫做放手 不适合你的人，再美丽也是个错 人生有四季，你错过的只是一个春天 第5章 不要在人我是非中彼此摩擦 有些交际你要断、舍、离 在生活中，我们随时都要与旁人接触，因为性格、爱好、思考方式、行动目的的不同，难免产生摩擦。事实证明，能够远离是非的人，才能专心致志地做自己的事。 切断摩擦，抛离偏见，舍弃争执，人与人的关系远没有你想象得那样复杂，那样劳累。 对朋友说不，并非不重视友情 任何时候都不要扫别人面子 沟通是种艺术，谈话需要策略 不必和所有人亲密无间 改善人际关系第一步:为他人着想 第6章 换一种角度来抉择我们的生活 有些思维你要断、舍、离 人们常常觉得不如意，常常因突发事件打乱自己的计划，常常觉得自己做的事永远达不到自己的预期，其实这只是思维方式出现错误，事情不是你想象得那么糟糕。 切断苦闷，抛离成见，舍弃固定的思维模式，换一种形态、换一个角度看待我们的生活，天空的每一片阴影都预示其后光明的来到。 在对手身上，我们能学到更多的东西 选择朋友就是选择人生 放下身段，才能提高身价 不要给自己消极的心理暗示 苛求环境不如改变自己 每一件小事都值得你