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人机工程学Man-Machine Engineering  　　 眼的构造 眼睛是个球体，直径约为25毫米。眼睛的前面部分是透明的。圆屋顶形状的结构称作角膜。虹膜的颜色是我们的“眼睛的颜色”。瞳孔，眼睛的“黑色部分”，在虹膜的中心。瞳孔根据光线强弱来改变大小。黑暗的时候，瞳孔就扩大让更多的光线进入。明亮的时候，瞳孔就缩小以减少进入眼睛的光线。我们将这个过程称为适应。 光线落在黄斑上就能产生清晰的图像。中央凹在黄斑中心，里面充满高密度的视椎细胞，它提供最清晰的细节。当我们看东西的时候，我们转动眼睛使我们感兴趣区域的光线落在中央凹上。  为了能够聚焦于视网膜并清晰地成像，光线在经过眼睛时必须弯曲。我们把这个过程称为折射。大部分的折射发生在光线经过角膜的时候。晶状体形状的细微调节（适应性调节）就能使光线弯曲从而保证我们看到清晰的像。通常，当平行光聚焦于视网膜表面的一点时，出现清晰的视觉。这使我们不用通过适应性调节就能看清远处的物体。眼睛的这种正常状态叫做正常眼。 适应(accommodation) 适应使我们能够观察近处的物体（如阅读时）并在远近物体之间进行焦点切换。我们的眼睛必须适应不同视距的物体。睫状肌改变晶状体的形状使进入眼睛的光线弯曲，从而使光线聚焦于视网膜，确保我们能够看得清晰。 当光线聚焦于视网膜太前面或太后面，都会出现视觉模糊。大脑对视觉模糊作出反应，发信号给睫状肌让它改变晶状体的形状，使得物体置于更清晰的焦点上。 调节（adaptation） 在视觉适应过程中，视觉系统调节不同强度的光线。 光线弱时，我们的瞳孔就放大让更多的光线进入我们的眼睛。当光线强度增加时，瞳孔就收缩以减少进入眼睛的光线。 暗适应所花的时间比明适应要长。当进入黑暗的电影院时，你需要花相对长的时间找到你的位置。而当你走出电影院时，只需花几秒钟你就能让你的眼睛适应日光。 1岁儿童：分辨出简单的形状。 通过抓握、触碰和放置练习手-眼协调和眼睛-身体运动。 2-4岁之间，角膜厚度成熟。 ? 通过画画和看图练习手眼协调。 ? 模仿。 ? 匹配颜色和形状。 ? 将名称和物体联系起来。 3岁左右，视网膜成熟。 ? 通过视觉记忆完成拼图并可以画简单图形。 描述视觉和视觉问题 屈光不正 屈光不正是由通过晶状体的光线发生错误的弯曲引起的。屈光不正最普遍的形式是近视、远视和散光。屈光不正在人群中是普遍的。然而，工业化国家比欠发达国家有更多的近视（和较少的远视）。 远视：远视是看远处的物体是清晰的，而看近处的物体是模糊的。当光线通过松弛的晶状体没有足够快地聚焦时就引起了远视。此时，光线不是聚焦于视网膜（清晰视觉所必须的），而是在视网膜后聚焦。虽然研究不尽一致，但是大约20%-40%的学龄前儿童和7%-15%的青少年患有远视。 近视：近视是看近处的物体是清晰的，而看远处的物体是模糊的。当光线通过松弛的晶状体过快聚焦时就引起了近视，这时光线在视网膜前聚焦。 颜色和视觉工效学 人们能够区分摆在一起的不同的一千多种颜色。颜色是传递信息的有效方法：比如，红色通常意味着危险 。然而太多颜色可能产生“圣诞树”效应，使得人们难以决定哪个信息是紧要的。这个对于儿童来说尤其重要，因为他们缺乏处理复杂信息的培训和能力。彩色信息比内容更能吸引儿童的注意力。 近距离工作和近视 研究结果表明长时间的近距离工作会导致近视。另外，动物研究也表明连续的近距视觉，尤其是在年幼的时候，容易引发近视。 疲劳问题 从户外浏览活动到紧张的近距离视觉活动的历史性转换中，导致动态视觉活动减少，静态视觉活动增加。 长时间的静态视觉活动可导致动眼系统的肌肉疲劳并产生短期疼痛。 动眼系统长期的静态“工作”也可能导致视觉功能的损伤 疲劳问题的征兆 眼睛疲劳 感觉文本在抖动 感觉字母在跳动 眼窝疼痛 流泪眼干 头疼脖子疼 恶心头晕目眩 注意力难以集中 间歇性模糊或双重视觉或二者皆有 阅读问题 阅读是儿童独立道路上关键性的里程碑。大多数的电脑和视频游戏需要阅读。即使在一年级，学生需要通过阅读来理解书面说明并做家庭作业。 有阅读疲劳问题的儿童能在短时间内良好地阅读，所以老师们可能不能正确地识别这个问题。相反，他们可能给这些孩子贴上缺乏动机的标签或者认为他们有行为问题。尽管语音困难导致阅读技术问题，但是视觉或眼睛的因素可能在疲劳问题上居首要地位。所以帮助他们阅读需要对其视觉和语音知觉进行评估和治疗。 显示器位置 不恰当的显示器位置会导致眼睛疲劳，很多显示器的位置——较高且离眼睛太近——与视觉