爱护眼睛保护视力广播稿课件.docVIP

爱护眼睛保护视力 甲：今天，我们和大家聊一聊爱护眼睛，保护视力的话题。 眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。 乙：你知道 ?据调查，近视学生占小学生比例的 50%至 60%， 也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来 越年轻。 甲：为什么会有这么多的人患上近视呢 ?这到底是什么原因 呢? 乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如， 写字姿势 不正确， 很多同学有躺在床上看书的习惯， 看书累了也不及时休 息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕 很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。 甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。 那有没有一些 预防近视的好方法呢 ? 乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视， 科学 用眼的方法。 甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要” ：一、读 书写字姿势要端正，遵守“三个一” 。即读书写字时眼睛与书本 保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保 持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。 乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑 时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于 50 厘米，电视和电脑 的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。 甲：二、连续看书 40 分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线 向远处眺望，也可以到室外活动活动， 放松放松。 用眼不可以过 于疲劳，读