中等职业技术学校开展心理健康教育模式的探索精选文档.docVIP

中等职业技术学校开展心理健康教育模式的探索 　　心理健康教育是一种培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。同时也是一种增强全体学生心理自我调适能力、防御能力、承受能力的预防性和前瞻性的教育。心理健康教育的开展需要从多方面多角度入手，努力为学生营造一个良好的心理健康教育氛围。 　　1 心理健康教育的功能 　　1.1 发展性功能，即促进正常状态下的学生智力人格发展 　　心理健康教育的第一个重要的功能是面向全体学生开展心理健康教育，提高全体学生的心理素质，使其具有正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。 　　中等职业技术学校的学生大多处在同一年龄段，他们的心理发展基本上处在同一水平线上，他们在学习、生活、人际交往及自我意识的发展中遇到的问题，大体呈现出一种普遍性和规律性。心理健康教育的首要功能就是对正常状态下的学生加以启发和引导，满足他们发展的需要，增进他们的自我了解和与自我接纳，改进他们的人际关系和人际技巧，使同一年龄段的学生的智力和人格整体性地得到发展，使学生的心理素质得到提高，最终培养他们面对生活、面对自我、面对现实、面向未来的积极人生态度。 　　1.2 预防性功能 防患于未然 　　美国心理学家坎普伦将心理危机预防分为三个层次：一级预防是尽可能控制直至消除导致人产生心理问题和心理疾病的各种不健康社会因素，让学生生活在较为和谐的家庭社会和学校环境中，二级预防是注重早期发现和早期诊断，在学生心理问题和心理困惑还没有加重之前及时予以干预，防止衍变成严重的心理疾病，三级预防 　　是对已患有心理疾病的学生及时进行心理咨询和辅导，防止极端事件的发生。作为中等职业技术学校的心理健康教育，应该沿着这个思路设计，将这三个层次的预防作为主要任务，采用多种渠道进行心理健康教育，优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患于未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力、承受能力。 　　职业技术学校的学生大多经历过中考或高考的失败，很多同学在小学和中学时代因学业不佳受到一些老师的歧视，相当一部分学生父母离异或一方已故，从小缺乏正常的教育和关爱，所以他们当中普遍存在自卑心理、不能正确认识自己接纳自己、不会用正确方式与别人交往等问题，有极少数有一定抑郁倾向，有的经常处在焦虑状态，这些问题可能对本人和其他人的生活还未造成太大影响，但需要及早采取措施，进行疏导，否则会导致一系列问题的产生。 　　1.3 治疗性功能 　　通过心理健康教育及时发现少数有一定心理问题的学生，并加以疏导或采取其他措施，从而预防这一群体在心理和行为上出现更大的偏差与危机，受过专业培训的心理咨询师和心理辅导员都可以完成这一任务。 　　2 心理健康教育的内容目标 　　心理健康教育的目标包括学生心理素质的培养和学生心理健康的维护两大部分，涵盖了普及心理健康基本知识，帮助学生树立心理健康意识和求助意识，了解简单的心理自我调节方法，认识心理不适应状态或心理异常现象，并能探求应对的策略，初步掌握心理保健知识（如认识自我，学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识），以促进学生在智力和人格方面得到主动健康的发展。 　　中等职业技术学校的学生年龄大多数在16-20岁，多数处在青春期，这一阶段是人生特殊阶段，是遇到心理问题最多的年龄阶段，但也是可塑性最强的阶段，他们通常面临怎样认识自己，怎样与别人交往，如何管理控制好自己的情绪，怎样面对自己的学习工作等问题，所以心理健康课主要要开设的课程也从这几方面入手： 　　2.1 认识自我 接纳自我 完善自我 　　通过学习学生能正确认识自己，评价自己，认识到自己的优点也能正视自己的缺点，在此基础上，接纳自己，自信自尊，最终有能力完善自己。 　　2.2 情绪与压力的管理 　　通过学习学生能做情绪的主人，具备情绪体验能力、情绪理解能力、情绪表达能力、情绪调控能力。情绪体验能力就是清晰感知自己当前的情绪状态，理解情绪状态与生理反映之间的关系，区分自己的不同情绪。情绪理解能力就是发现和解释自己和他人的情绪反应并找出不同情绪的不同原因。情绪表达能力就是学生能够使用合理有效的方式表达自己的情绪，实现与他人的有效沟通。情绪调控能力就是指学生的情绪具有一定的弹性，能够在一定范围内有意识地调节自身情绪的大小、好坏，甚至调节与情绪相关的生理反映，遭遇情绪困扰时有能力安抚自己，理性宣泄解决问题或求助于人。 　　2.3 人际交往 　　通过学习帮助学生认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，发展出较为完善的人际交往技能解决自身在人际交往中存在的困难和问题，有效建立起良好稳定的