石河子大学田径馆内羽毛球项目运动损伤状况调查毕业论文范文（设计）.docVIP

石河子大学田径馆内羽毛球项目运动损伤状况调查 【摘要】：对石河子大学田径馆内羽毛球项目运动损伤状况调查的调查表的数据统计处理结果进行了详细的分析。并对其分析出主要损伤的机制、症状，如何诊断、治疗，如何进行康复训练、损伤的预防都进行了详细的分析。 【关键词】：羽毛球 爱好者 运动损伤 【研究对象】： 石河子大学田径馆内羽毛球爱好者：以随机抽取的30名爱好者为研究对象，其中男24人、女6人，平均年龄25岁。 【研究方法】： 1、文献法：查阅了有关羽毛球运动、教学、体育保健学以及中国知识网等相关文献。并对资料进行归纳、整理，为本文的研究分析提供了理论依据。 2、问卷调查法：在石河子大学田径馆内选了30人，共发放了30份调查表。有效回收了28份，有效率93.3℅。在有效回收的28份中选取了符合条件（平均每周参加羽毛球运动一次及一次以上且持续三个月以上）的24位为研究对象（其中男性21份，占87.5℅。女性3份，占12.5℅）。 3、访谈法：为了深入了解羽毛球运动损伤，在石河子大学田径馆内询问了四位羽毛球爱好者一些相关情况。 4实地考察法：在石河子大学田径馆内实地考察了十二名羽毛球爱好者的健身过程。 5、数据统计法：对所有的调查数据使用Excel软件进行分类统计处理。 【前言】：羽毛球是我国传统的体育强项之一，中国羽毛球队在奥运会、汤姆斯杯、尤伯杯和苏迪曼杯等一系列国际赛事中都取得了优异的成绩。近几年，随着我国经济的迅猛发展，群众体育也取得了迅速发展。羽毛球集竞技性、趣味性、健身性和娱乐性为一体，深受广大群众的青睐。羽毛球运动属于隔网对抗性项目，身体冲撞较少。可羽毛球运动本身技术的复杂性及快速性、强度大等特点，特别是对于运动前缺乏准备活动，或者技术动作不正确、生理或心理状态不佳、场地设施差、运动量太大等原因造成的运动损伤越来越多。如：肌肉拉伤、膝关节损伤等等。这些损伤不仅大大影响了羽毛球爱好者运动热情，还给其生活、学习和工作都带来了许多不便。特别是部分爱好者损伤后没有采取有效地保护治疗措施，最终导致伤病加重，严重影响了身体健康。因此，探索各种损伤发生的机制及发病特点，对广大羽毛球爱好者在锻炼和锻炼中预防损伤有着重要的意义。 根据数据统计的处理结果可以看出，在24个符合条件的爱好者中有15个受过伤。总受过伤20人次，平均受伤率为0.83次∕人。调查人群中主要受伤的部位有：踝关节、膝关节、肩关节、腰部、肘关节、腕关节等，其中最多受伤的部位是踝关节、膝关节和肩关节。其损伤率分别为：踝关节损伤占总损伤的25％，膝关节损伤占总损伤的25％，肩关节损伤也占总损伤的25％。可见，踝关节、膝关节和肩关节的损伤率特别高，是最容易受伤的部位。在以上受伤的人群中，有40％的人次韧带拉伤，25％的人次为肌肉拉伤，有20％的人次为慢性损伤。 根据调查数据显示，受伤人群中有33.3％的爱好者是特别喜欢羽毛球运动的。而未受伤人群中特别喜欢羽毛球运动的只占12.5％，其他的多数为锻炼身体。正因为受伤者中对羽毛球运动特别喜欢的比较多，所以受伤人群中每次锻炼两小时以上的占73.3％，每周锻炼三次以上的占66.7％。而未受伤的人群中每次锻炼两小时以上的只占44.4％，每周锻炼三次以上的也只占44.4％。由于受伤人群的每周运动次数频繁，每次运动时间长，所以在同等情况下会比运动时间短，运动次数稀少的人群更有可能受伤。而且调查中有53.3％的受伤者是在后期疲劳状态时运动量过大，导致超过了运动者的生理承受负担量，而引起了细微损伤的累积发生劳损。再加上羽毛球运动本身技术的复杂性及快速性、强度大等特点使得羽毛球爱好者更容易受伤。室外水泥场地的运动爱好者大部分运动量不大，但受伤率仍然达到了50％，主要是由于场地太滑等场地设施问题。也有部分爱好者受伤是因为秋冬季节室外天气太冷导致的受伤。在受过伤的人群中，经常做准备活动的占80％，准备活动时间在十五分钟到三十分钟之间的也占86.7％。但由于能系统的做一套专项准备活动的爱好者只占了13.3％，大多数只是简单的做了一下拉伸。结果导致大多数羽毛球爱好者缺乏合理的准备活动，为运动损伤的形成埋下了隐患。 在调查中发现，更多的受伤者是由于思想上不够重视损伤的预防和技术动作错误而导致的运动损伤。在调查人群中，有运动损伤预防意识的爱好者只占到了20.8％。而固定进行运动损伤预防锻炼的爱好者更少至12.5％。有科学的计划安排的也只有12.5％。在技术动作方面，系统学习过羽毛球技术动作的只占到了29.2％，而学习应用过羽毛球技术理论知识的占了整体的25％。并且在受伤者中有80％的爱好者认为是自己的技术动作错误导致的。发生运动损伤后采取伤后康复的人数只占到了13.3％，更有53.3％的爱好者认为只要注意保护仍会继续进行运动。 踝关节韧带损伤羽毛球运动中非常多