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斌卡 · 5 个月前 看详情”即可参与!...
斌卡 · 5 个月前
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1 健身塑身,吃,很重要。然而,有很多健身者,吃的太“矫情”。
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2 不吃主食?健身不吃主食,你干脆别练了!
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3 不吃肉?优质动物蛋白质,才是减肥的第一主力!
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4 只吃橄榄油?油类的热量实际都一样。况且男性健身,离不开动物油脂!
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前两天和一朋友吃饭,一见面就被他吐槽说,“斌卡啊,你们健身的人是不是
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都特矫情?”
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我一愣,此话怎讲?
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于是就听他一通抱怨,说女友自从入了健身坑,这不吃那不吃的,好不容易出
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门约个会吃个饭,洋快餐是别想了,连中餐烧烤也是嫌这个油大,那个都是糖,
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到最后思来想去只能吃个沙拉„根本就又贵又吃不饱!回家也是,吃饭不能有
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油水,天天水煮白菜煮鸡胸的,都快吃吐了„„
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