体适能评定理论与方法 健康评估.pptVIP

学习目标： 明确对参加体育活动者进行健康状况评估的目的。 掌握为不同健康水平的体育活动参加者制订运动计划的原则。 掌握运动中医学监督的基本原则。 第一节 健康状况评价 五方面的评估： 是否存在被确诊的疾病。 是否存在着促使某些疾病发生的潜在的危险因素。 是否存在着某些疾病征候或症状。 是否有有损健康的生活方式或行为习惯。 体适能测试结果。 一、健康状况问卷 【第一部分】 个人信息 健身指导员应该随时掌握这些信息，以备需要时联系运动参加者的家庭成员和医生。 【第二部分】个人病史 病史和家族史信息能够帮助健身指导员制订适当的身体活动计划以及确定对参加者进行相关知识教育的具体内容。 【第三部分】与健康有关的行为、态度 健身指导员可以帮助参加者改变这些行为，建立有利于健康的生活方式。 二、体适能测试表 2.1 体适能测试项目 续表 2.1 第二节 体育锻炼计划地制订 一、制订体育锻炼计划的基本依据 根据健康状况调查表和体适能测试的结果，健身计划的制订者可以对希望进行体育锻炼的个人提出不同建议。 建议不要从事体育锻炼，并建议他（她）接受医学检查。 建议进行某种体育健身活动计划。 接受与自身状况有关的专门知识的教育。 处于医务监督下的运动。 按照运动处方的规定进行运动, 并接受健身指导员的监督。 无须监督的任何体育活动。 可以从