第二节 选择健康的生活方式.pptVIP

第二节 选择健康的生活方式 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。 （一）资料分析： 讨论： 1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、哪些疾病死亡率的下降得益与医疗技术水平和药物研究的发展？ 3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？ 顺位 1957年 2009 死亡原因 死亡专率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％ 1． 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01 2． 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77 3． 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36 4． 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54 5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59 6． 脑溢血 39.0 5.46 内分泌.营养和代谢疾病 20.33 3.28 7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67 1957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率 1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。 二、生活方式对健康的影响 2、哪些疾病死亡率的下降得益与医疗技术水平和药物研究的发展？ 呼吸系统疾病、肺结核、消化系统疾病、急性传染病等。 3、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 二、生活方式对健康的影响 目前，影响人类健康的主要疾病已 不再是传染病，而是（ ） （ ）（ ）等慢性、非传染性疾 病，这些疾病也常被称为“ ” 或“ ”。 不健康的生活方式加速慢性、非传 染性疾病的发生和发展。 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率 的影响 提出问题 你想探究的问题是　　　　　　　　　。 作出假设 你作出的假设是　　　　　　　　　 。 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率 的影响 制定计划 实施计划，得出结论 水蚤的正常心率约为　　　　　 。 1.水蚤24只，分八组，每组3只。 2.用95﹪的酒精配制成不同浓度的酒精溶液。 3.将八组水蚤分别放置在不同浓度的酒精溶液中。 4.将水蚤放在显微镜下观察，计算10秒内的心跳次数， 计算平均值。 5.将记录结果记在表格中。 酒精溶液浓度 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10秒内的心跳次数 33 29 27 24 22 20 17 死亡 酒精对水蚤心率的影响 半支香 烟的烟丝分别加水量 清水 50ml 40ml 30ml 20ml 10秒内 水蚤心 脏的跳 动次数 35 36 37 39 41 烟草浸出液对水蚤心率的影响 讨论： １、酒精或烟草浸出液对 水蚤心率有什么影响？ 怎么解释这种现象？ 3、酗酒或吸烟对人体的 健康可能有哪些危害？ ２、哪种体积分数的酒精或 烟草浸出液对水蚤的致 死作用？ １、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？ 低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而高浓度的酒精主要对神经起麻醉作用。 ２、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤的致死用？ 当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。分析其原因，就很容易得出，酒精具有麻醉作用，所以会