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6关于规范竞技散打技术的初步探究 刘洪燕 【摘 要】散打技术源于传统武术，其攻击的方法使用的部位必然受到传统武术技击思想的影响，现代竞技散打竞技精神要符合奥林匹克精神，充分体现对人的生命权的尊重与保护。竞技散打某些技术确实存在与竞技体育不协调的表现，本文提出了规范散打技术的必要性，同时就典型的不规范技术进行了分析，简要的论述了规范的措施。 【关键词】规范 散打 技术 一、规范竞技散打技术的必要性 (一) 规范竞技散打技术是突出散打运动体育性的需要 寓技击于体育之中是散打的首要特点。现代竞技散打运动从诞生之日起就十分注重体育性。首先，它明确规定禁击部位——后脑、颈部、裆部；其次，它规定了限制使用的方法，如反关节、擒拿等动作；第三，运动员在比赛中必须穿戴规定的护具来保护头部、胸部、裆部等要害部位。早在1990 年国际竞技散打就被认为是“安全、有特色”的运动项目，经过近三十年的发展，正规比赛中几乎没有出现运动员伤亡的案例。这说明现代竞技散打运动十分重视人的生命权，有足够的措施保障运动员的生命权。 (二) 规范竞技散打技术是突出散打运动民族特色的需要 “远踢、近打、贴身快摔”被认为是现代竞技散打的运动的特色。“贴身快摔” 是最大的特色，散打中的快摔技术源自于中国式摔跤，是对中国式摔跤的改进与创新，表现在“无把”式的摔法。相比而言，散打的腿法、è法的特色就显得不够突出；就散打的腿法来说，注重每腿的打击力度与实用，没有跆拳道腿法的潇洒与飘逸，比赛场上难得见到腿法的连续组合，大多情况是运动员你一腿我一腿的进攻，表现为大力的“鞭腿”技术；拳法上多以直拳和摆拳为主，大起大落的摆è显得尤为突出。可以看出，“远踢、近打、贴身快摔”是散打技术运用的特点，无把“快摔”是散打运动最大的技术特色。 (三) 规范竞技散打技术是推广竞技散打运动的需要 为了更好地推广散打运动，需有一套规范的技术乃至一套技术体系，而这套技术须是简洁和实用的。因此，在推广散打技术时，首先要从庞大与复杂中走出；舍弃某些技术。其次要规范运动的路线、方法等。第三，要突出核心技术，如鞭腿、快摔等。 (四) 规范竞技散打技术是散打技术训练的重要依据 运动技术是运动员竞技能力水平的重要决定因素，合理的、正确的运动技术必须符合项目运动规则的要求，有利于运动员的生理、心理能力得到充分的发挥，有助于运动员取得良好的运动成绩。运动技术应具备相对稳定的动作结构，不论何种运动技术都必须符合科学原理，具有动作的规范性和公认的动作规格。因此，散打运动员在进行训练的时候必须掌握规范的、正确的、合理的技术。 二、竞技散打技术存在的问题 （一）技术繁多体系庞大 现代竞技散打作为一种立体式的格斗项目，其技术的复杂程度要高于世界上任何国家的格斗术，拿摔法来说，不少于几十中，甚至上百种。典型的拳法有5 种，常用的拳法有两种，冲è和掼è。典型的腿法有7 种，以鞭腿和踹腿为常用。这些技术组合起来可形成的庞大、复杂的技术体系。 （二）缺乏技击特色 所谓技击即格斗对抗中注重运用技巧和智慧，注重以弱胜强、以柔克刚。武术的本质特征是技击性，而现代竞技散打在技击性方面的表现还不够突出，相反往往表现为是力量速度、功力的直接对抗，死拼硬打，周旋游荡的场面出现频繁。 三、规范竞技散打技术的建议 （一）规则要明确规定使用的方法 散打规则一方面起到规范竞赛行为的作用，另一方面起到指导技术训练的作用。规则的制定一定要考虑确保运动员人身安全的情况下进行平等的竞争。中华武术格斗的技法固然很多，各流派确实存在许多优秀的技击方法，传统的武术格斗讲究攻击人体发要害部位，可以吸收、借鉴、改进乃至创新运用于散打技术，但不要只停留在民族感情上冠冕堂皇地在散打竞赛规则上明文规定“除限制方法以外的武术各流派的方法”，这点不利于散打的对外推广，不利于散打技术的精简突出。因此，规则要依据现代竞技理论明确规定使用具体攻击的技术。 （二）明确规定攻击方法具体使用部位 由于没有明确攻击使用部位，导致了同种攻击方法具有不同的攻击使用部位，有些技术是合理的，有些技术及不合理乃至存在安全隐患。通过对典型不规范技术的分析，主要的问题是攻击方法使用的多部位性，研究认为，为规范技术的需要，必须严格限制击打使用的部位。 （三）及时修订规则对不规范技术要严格限制和判罚 散打竞赛规则应根据散打运动的发展出现的重要问题及时进行必要的修改，增设不规范技术判罚条例。必须做到：指导技术的发展,规范竞赛的行为。修订散打竞赛规则，对不规范的技术要有明确的判罚条例，这点可以借鉴è击比赛规则。对比赛中出现的不规范技术可以分别给予提示乃至技术犯规。 （四）改进散打护具 在明确进攻使用的部位之后，散打的护具必须加以改进，要根据散打è法的特点研制设计比赛è套，同时要看到同类格斗比赛项目的护具发展趋