75KG级优秀女子举重运动员上挺技术的生物力学分析.pdfVIP

目 录 摘要……………………………………………………．．I Abstract．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．II 1前言……………………………………………………．．。11日U舌……………………………………………………．． 1．1问题提出……………………………………………．．6 1．2文献综述……………………………………………．．2 1．3研究目的和意义………………………………………．．6 2研究方法与步骤……………………………………………．7 2．1研究对象……………………………………………．．7 2．2研究方法……………………………………………．．7 2．2．1录象解析…………………………………………7 2．2．2专家咨询…………………………………………7 2．2．3文献资料…………………………………………8 3研究结果…………………………………………………．8 3．1杠铃重心和身体重心在三个方向的运动……………………8 3．1．1矢状轴方向的运动………………………………．8 3．1．2额状轴方向的运动………………………………．9 3．1．3垂直轴上的运动………………………………．．10 3．2杠铃重心和身体重心在垂直轴上的速度和加速度………………12 3．2．1杠铃重心和身体重心在垂直轴上的速度…………………．12 3．2．2杠铃重心和身体重心在垂直轴方向上的加速度……………．15 3．3关节位置和角度变化及环节发力顺序………………………．16 3．3．1加速预蹲开始时刻的肘关节姿势………………………．16 3．3．2躯干角度变化……………………………………．17 3．3．3关节的发力顺序…………………………………．17 4结论和建议………………………………………………．20 4．1结论………………………………………………．．20 4．1．1杠铃重心和身体重心在三个方向的运动…………………．20 4．1．2杠铃重心和身体重心在垂直轴上的速度和加速度…………．．20 4．1．3关节位置和角度变化及环节发力顺序……………………20 4．2建议………………………………………………．．20 4．2．1训练中注意的上肢问题………………………………20 4．2．2奥运会前一年应敢于尝试合理的挑战…………．．………．21 5参考文献………………………．．………………………．22 6致谢……………………………………………………26 摘要 本文采用Ariel的APAS System三维分析系统软件解析，对我国75Kg优秀 女子举重运动员上挺技术进行了运动学分析，并对其技术的合理性作出诊断与 评价。在针对三维录像解析的研究中，国内外的文献多集中在运动员巅峰期的研 究，并且该方面的研究多以运动员的技术优点进行讨论。而关于运动员上挺技术 中出现的问题和不足研究较少，所分析的内容多集中于研究探讨运动员整体技术 特点或某一具体运动员的技术特点，但国内外少有对某一级别的运动员上挺技术 的报道，本实验就这一方面进行研究，探求75Kg级优秀女子运动员挺举技术的 特点结果表明：研究对象上挺动作在矢状轴的杠铃重心和身体重心距离合理，在 额状轴上的杠铃重心和身体重心偏移较小；各关节发力顺序符合运动生物力学规 律；上挺发力时的杠铃速度达到1．6m／s以上，呈男子化趋势；研究对象贾文清 有“后抛”现象出现；研究对象曹磊潜力很大。通过对75公斤级优秀女子举重 运动员参加奥运会比赛一年前的上挺技术参数分析研究，找到技术的优缺点，从 而对一年后即将参加伦敦奥运会的年轻75公斤级女子举重运动员进行理论指 导，提高其生物运动能力。 建议：我国75公斤级女子举重运动员预蹲时采用介于高低肘位之间的肘部 位置，上臂与躯干夹角为75．85。；躯干在上挺发力时要基本保持正直；训练中 注意上肢运动的同步性和上肢力量均衡性。曹磊应在合理指导下尝试更大的杠铃 重量。 关键词：女子：挺举：运动生物力学：技术分析