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高校体育教育对大学生心理健康教育的促进作用 　　The Promotion Role of College Physical Education on 　　College Students Psychological Health Education 　　XU Xiangqian， JIANG Jie 　　（Zhangjiakou University， Zhangjiakou， Hebei 075000） 　　 With increasing employment pressure and other pressures， many college students in the fall a little bit of endurance， so its appropriate mental health education is very necessary. The Physical Education creates favorable conditions for the growth of the mental health of college students. Therefore， this article studies from a number of aspects， put forward the active role of physical education on students mental health education. 　　1 当前大学生心理健康问题的成因分析 　　随着我国社会主义经济的不断发展，商品经济的日益繁荣，社会文明的逐渐进步，各种竞争也在日益激烈，这种形式给大学生的思想价值观念造成了一定程度上的冲击。而在我国现代化进程不断加速的今天，人们所面临的竞争与压力也空前的激烈，大学生处于这样一个环境中，必须摒弃之前那种上了大学就等于有了铁饭碗的思想，必须面临就业、学习、生存等各种各样的压力，而这种外在形式的压力所带来的就很可能是一系列的心理问题，使很多大学生的心理压力倍增，对大学生的心理健康产生很多不良影响。 　　从客观来看，我国现存的教育体制也对大学生的心理健康有着一些不好的影响。在进入大学之前的高中阶段，几乎所有的学校都是实行文理分科的制度，这在减轻学生学业负担与高考压力的同时，也在产生一些后续的不积极影响。比如，若是在高中阶段专攻的是理科，在进入大学之后，就会发现自己在社会知识，人际交际等方面存在很多欠缺的地方，久而久之，就会产生一些心理问题。这种教育制度上的不平衡，也是导致大学生目前心里健康状况较差的一个因素。 　　从大学生自身的主观情况来看，他们正处于成熟与不成熟之间的过渡期，还没有形成较完善的个人思想价值观，在对一些人和事的观察、认识与分析、处理上，还存在着很多他们自己意识不到的问题，而且，很多大学生的自我意识比较强，如果他们的观点得不到认可，就很容易会产生一些消极情绪，若是得不到及时的解决的话，就很可能会转化为心里问题。另一方面，目前的大学生大都处于国家经济高速发展的阶段，物质条件比较丰富，家人宠爱也很优厚，但同时所产生的问题就是生活阅历少，所经历的挫折与困难很少，而且，很多都是独生子女，这就导致他们的独立生活能力与挫折承受能力较差。这些综合的主观因素也是造成目前大学生心理健康问题的一个重要原因。 　　2 高校体育教育对大学生心理健康教育的影响 　　2.1 体育项目的竞赛性可以培养大学生的竞争意识和抗挫折能力 　　当今社会是一个充满竞争的社会，具备强烈的竞争意识和顽强的抗挫折能力是一个人在现代社会中成功的前提，对于大学生来说，便更是如此。体育教学就可以很好的培养大学生这两方面的能力。高校体育教学大多充满较强的趣味性，目的便是使学生在兴奋的状态下参加各种体育项目，而又很多项目是需要分组来完成的，通过本组同学之间的互相交流与合作，以最佳的状态参与到和其他各组的竞争中去，从而在不知不觉中培养大学生的竞争意识。而且，有竞争就会有成功与失败，通过在体育赛事中获取的成功，来激发学生的斗志与激情，而通过失败能够有效地增强学生自身的挫折承受能力。每个同学在参与的过程中都会体验到成功与失败，因此，都可以使自己的能力得到锻炼。 　　2.2 体育教学可以培养大学生的人际交往与沟通能力 　　体育教学往往不同于传统的课堂教学，它比一般的课堂教学更加活泼，更加具有开放性，因此，这一特点对于锻炼大学生的人际交往与沟通能力有着很重要的作用。良好的人际关系对于人的智力发展和心理健康发展有着很积极的影响。而纵观目前大学生的人际关系处理现状，便会发现，很多大学生难以处理日常的人际关系，这种现状是由很多方面的因素所造成的。一方面，很多的大学生都是独生子女，在家庭中没有兄弟姐妹可