2017秋湘师大版道德与法治七年级上册1.3.2《情绪需要调节》.pptVIP

奥斯特瓦尔德的故事 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙痛发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论 ，顺手将这篇论文扔进废纸篓。过后，他的牙痛好了，情绪也好多了，脑海里闪现那篇“奇谈怪论”，从废纸篓里把它找出来重新读时，发现很有科学价值。他在为作者的新思想感到惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好而险些，埋没了一篇天才的科学论文而自责，他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后 轰动学术界，该论文的作者齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 1、如果说他的情绪没有很快的好转，那篇论文的命运会如何呢？ 2、这个故事给了我们什么启示？ 1、 会埋没一篇天才的科学论文，论文的作者也就不可能获得诺贝尔奖。 2、不同情绪对人产生不同的影响。 阅读下面两则材料，思考：他们的情绪有什么不同？情绪给他们的学习和生活带来了怎样的影响？ 材料一：邓亚萍，这位在世界比赛中屡屡夺冠的乒乓球运动员，有着良好的心理素质。她积极进取、勇敢顽强、吃苦耐劳、意志坚强，这些优秀的品质，往往能使她在关键时刻始终保持稳定的情绪，并能积极动脑，更好地发挥水平。 材料二：小明今天很烦，因为数学考试卷发下来后，他发现自己的成绩比上次下降了２０分。“回去肯定要挨父母骂了。”小明心想，“更可气的是，有一道题老师竟然多扣了２分。数学老师一直对我没好感。”正在这时，小明的同桌叫他一块回家，小明没好气的说：“我回不回家关你啥事，真是狗捉耗子多管闲事！”气得同桌扭头就走。从此以后，同桌再也没叫小明一块回家，小明上数学课也不再认真去听，作业也马马虎虎，数学成绩一落千丈。 容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率等。 很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易丧失理智，缺乏自制力。 消极情绪 积极情绪 二、情绪需要调节 情绪能影响人的身体健康。俗语“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”也是这个道理。 二、情绪需要调节 健康情绪有哪些条件呢？ 健康的情绪都事出有因 健康的情绪都表现恰当 健康的情绪表现往往适可而止 情绪需要调节 积极情绪 消极情绪 影响 身体健康 智力发展 学习效率 健康情绪：1.事出有因 2.表现恰当 3.适可而止 精神愉快 心情舒畅 开朗豁达 愤怒 忧愁 焦虑 随堂训练 小磊是个活泼、聪明的中学生。可他有个毛病：遇事容易急躁，不容易控制自己的情绪。一天，他的同桌一不小心把一滴墨水洒在他的白衬衣上。一看自己刚换上的白衬衣被染黑了一大片，小磊的火“腾”地冒了出来，气愤之下对着同桌就是一拳。事后，在老师的批评教育下，小磊认识到了自己的不对，可他觉得当时不知为什么就是管不住自己。他很想找到一个好办法，让自己今后不再犯类似的错误了。 （1）、中学生的情绪具有什么特点？ （2）、为什么要学会调节不良情绪？ （1）中学生的情绪具有什么特点？ （2）为什么要学会调节不良情绪？ （1）丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 （2）因为不良情绪会使人失去理智，缺乏自制力，影响到人际关系，对人的健康成长和顺利成才都不利。 注意以下几点： 1、一般情况下，积极情绪起积极作用，消极情绪起阻碍作用。要优化情绪，保持愉快的情绪。 2、过激的情绪(不论积极情绪还是消极情绪）对学习、工作、生活、健康、人际交往都不利。甚至导致死亡。要牢记：乐极生悲。情绪不能放纵，要度。 3、不稳定的情绪也有害学习、工作、生活、健康和人际交往。要保持稳定的情绪。 4、情绪可以致病，也可以治病。 5、情绪致病只是一个中介原因，而不是根本原因。 6、特定情形之下的消极情绪是不可避免。 教师寄语 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志，乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——（俄）巴浦洛夫 * * * * * * * *