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精品文档 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 PAGE1 / NUMPAGES1 心态培训心得_心得报告 　　篇一：员工阳光心态培训心得体会 　　员工阳光心态培训心得体会 2013 年 4 月 9 日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训 学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知 水平。 　　培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培 训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请 出了的主讲师，开始了这次课程的培训。 　　老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地 位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心 态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值 观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。 　　你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融 化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自 己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯， 塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影 响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快 乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝 气。 　　老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方 面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学 到了知识，所谓是一举三得啊！ 最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方 针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习 +求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精 神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人， 不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的 知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时 还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感 恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻 炼了我的成长。 　　总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的， 记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机 会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变 人生。 　　篇二：心理培训心得体会 　　心理培训心得体会我很荣幸能有机会参加这次学生干部心理培训活动， 培训以开展 讲座的形式进行，从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何 应对心理压力，自信风采，为自己喝彩。也更深刻的明确了学生干部 的工作职责， 作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能 力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。下面我就简单谈谈这 次学生干部心理培训的心得体会。 　　一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又 接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰 当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对 自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的； 同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然 处之。 　　一个心理不健康的人则缺乏自知之明， 并且总是对自己不满意； 由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是 自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无 法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状 态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。 　　心理 健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能 以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理 都不会失调， 能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就 是心理健康的状态。 　　大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 　　1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学 习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知 识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需 要； 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情 绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的 事情要学会自我调节， 适度地表达和控制情绪， 做到胜不骄、 败不馁、 喜不狂、忧不绝。 　　心理健康的大学生，应