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初二年级体育与健康理论课教学进度表
第一学期
周 次
教 学 内 容
第 一 周
青春期的心理健康
第 三 周
运动损伤的预防
第 五 周
极点和第二次呼吸
第 七 周
准备活动的重要性
第 九 周
体育与精神文明建设
第十一周
球类运动概述
第十三周
亚运会和奥运会
第十五周
身体健康状况的自我观察
第十七周
按摩
第十九周
身体发育的简易评价法
第二学期
周 次
教 学 内 容
第 二 周
我国传统的养生健身法
第 四 周
科学锻炼的基本原则
第 六 周
合理安排运动负荷与休息
第 八 周
体育与机能发展
第 十 周
营养
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