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1.1 自尊自爱 1.1.1 自尊自爱 健康人格 倍速课时学练 国羽女将辱骂中国好声音盲人歌手张玉霞 国羽女将辱骂中国好声音盲人歌手张玉霞 每个人都是一个独特的生命体,都拥有独特的精神世界,珍爱我的生命、认识我的精神世界,悦纳并完善我自己,这就是自爱。 自爱是宝贵的心理品质,是美好品德的出发点。 智者让少年做的三件事有什么寓意? 在智者看来,什么叫自尊? 你觉得一个自尊的人去做这三件事,会有什么感受? 自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己,爱护自己,从身体、仪表到行为、心灵,维护自己作为一个人的尊严,不做有损人格的事情,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视、侮辱自己。 自尊始于知耻 1)以小组为单位,交流自己的经历: ??? 问一:你觉得自己做得最有尊严的事是什么? ??? 问二:你被人尊重令你最难忘的经历是什么? ??? 问三:你当时的心情是怎样? 问四:当受到别人的歧视或侮辱时,我会怎么样? 自尊是人的基本心理需要。人总是倾向于肯定自己, 并且希望得到他人的肯定。 故事:聪明的犹太人 从前有一支旅行队,当一切置办齐全时,队长发现还缺少两样东西,于是他大声叫道:“我们还缺少一个犹太人和一条狗。” 你就是旅行队里的犹太人,听到这话,你会…… 一个犹太人听到了,便回敬道:“我和你一起,不就齐全了吗?” 故事:二流子的故事 美国有个小男孩,天生眼皮下垂、歪嘴、说话含糊不清。而且,他还懒惰、顽皮捣蛋,小学时曾被五所学校开除,同学们甚至认为他是“最有可能在电椅上结束生命的人。”从学校毕业后,他不得不通过做一些糟糕的工作来养活自己。后来他到了纽约的一个电影院应聘当打杂工人。没想到招工者是他的一位老同学,老同学断然拒绝:“不行!就算是全纽约的人都死光了我也不会招你这种吊儿郎当、而且还是歪着嘴的二流子做工人。” 如果你是这个小男孩,你会怎么说怎么做? 这位小男孩就是后来成为美国著名电影巨星、剧作家,奥斯卡金奖获得者、晚年还成为纽约著名杂志主编的西尔维斯特·史泰龙。 这两个小故事给我们什么启示? 一个人的尊严是靠自己的言行来维护的。我们绝不做有损人格的事,也不容许别人歧视、侮辱自己,否则我们要进行积极、有效又有度的反击;而且对尊严最有力的维护是,通过自身的努力,用事实证明自己的实力;同时,一个人只有尊重他人,不做有损自己荣誉和形象的事,才能真正维护自己的自尊。 某自选商场 “请勿乱丢果壳纸屑” 泰国游见闻 近日,一位名叫李芮(rui)的游客投书媒体,称其在泰国曼谷附近的一座自选市场里发现,到这里购物的游客来自全世界,但却只用中文标出了 一些警示:厕所里挂着“请保持清洁”,走廊上贴着“请勿乱丢果皮纸屑”,门上写着“不能进去”…… (1) 为什么这些警示只用中文标出?看到这些警示你有什么感受? (2) 你想对中国游客说些什么? 自尊始于知耻 ,知道羞耻是自尊的重要表现。 一个自尊自爱的人也应该拥有民族自尊心。 一个国家,要有尊严,才能立足于世界,国人才能有自豪感。 一个人,也要有尊严,懂得自尊,才能体会快乐与感动。 拒绝卑下,有所不为,才能维护自尊 、 这些警示对中国游客的自尊是个巨大的打击, 然而事实不容否认,有些国人平时一不留神, 就把自身的坏毛病带出了国门。 拒绝卑下,有所不为,才能真正维护个人自尊,乃至国家民族的尊严! 你从图片中都看到了什么? 是一个人自己瞧不起自己,对自己的能力、品质等方面作出偏低评价的一种消极心理状态。 一天,上帝把所有动物都找去,问它们对自己有什么不满意的地方,有没有什么要求,上帝可以满足它们。一问之下,才知道几乎所有动物都对自己不满意。 鸟:别的动物都是四条腿,而我只有两条,实在不公平。 鱼:我根本没有腿,被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。 青蛙:我身份特殊,既不属于水族,又不属于陆族,以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。 马:我不够强壮,不能参加相扑大赛。 大象:我的腿太粗了,不敢穿裙子。 老虎、狮子缺席,是因为兽中之王头上少了犄角简直没脸出门。 你对自己有不满意的的地方吗? 心理学家关于大象的成长实验:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。 实验分析:为什么会产生自卑 过去的行为结果告诉它自己不行。这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他
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