态势语言之坐姿站姿.pptVIP

站姿、坐姿、走姿、服饰、空间距离 1.亲密距离 　　 亲密距离在45 厘米以内，属于私下情境。多用于情侣，也可以用于父母与子女之间或知心朋友间。两位成年男子一般不采用此距离，但两位女性知己间往往喜欢以这种距离交往。亲密距离属于很敏感的领域，交往时要特别注意不能轻易采用这种距离。 　　　 站姿、坐姿、走姿、服饰、空间距离  2 ．私人距离 　　私人距离一般在45 ～ 120 厘米之间，表现为伸手可以握到对方的手，但不易接触到对方身体，这一距离对讨论个人问题是很合适的，一般的朋友交谈多采用这一距离。 　 （五）坐的注意事项 （8） 与人谈话时不要用手支着下巴。 （9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。 （12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。 （14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。 （六）坐姿训练 （1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。 （2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点 检查手位、腿位、脚位。 （3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。 三、走姿 走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。 （一）正确的走姿要求 （1）头正。 （2）肩平。 （3）躯挺。 （4）步位直。 （5）步幅适度。（6）步速平稳。 正确的走恣 （二）变向时的行走规范 1．后退步 向他人告辞时，应先向后退两三步，再转身离去。退步时，脚要轻擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。转体时要先转身体，头稍候再转。 后退步 （二）变向时的行走规范 2．侧身步 当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方。髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾，与来宾保持两三步的距离。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不可将后背转向他人。 侧身步 （三）不雅的走姿 （1）方向不定，忽左忽右。 （2）体位失当，摇头、晃肩、扭臀。 （3）扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。 （4）左顾右盼，重心后坐或前移。 （5）与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦 跳，或大声喊叫等。 （6）双手反背于背后。 （7）双手插入裤袋。 （四）走姿训练 1．摆臂训练 2．步位步幅训练 3．稳定性训练 4．协调性训练 四、服饰 服饰作为一种特殊的交际语言,体现一个人的社会地位、情趣、修养、个性、职业以及精神面貌。 三分长相，七分打扮。佛要金身，人要衣裳。 饮食可以随心所欲，穿衣却要考虑给他人的印象。 （一）、服装与体态的协调 　　一、是身材与打扮要互相协调 二、是服装要和体形、肤色相适应 （二）、服装与内容的协调 　　演讲者在不同的演讲会上，要根据其内容的不同而决定服装的款式。 一、 “三子”的原则：一要有领子，二要有袖子，三要有扣子。 二、服装的颜色要与演讲者的思想感情和演讲内容的特点协调一致。 （三）、服装与听众的协调 　　演讲者的服饰款式与色彩一定要注意与演讲的现场气氛相和谐，与季节相符合，与广大听众的装束相协调。不可过于华丽时髦，那样会分散听众注意力，引起非议，破坏演讲气氛。 （四）、服装与身份的协调 　　 服装对人体有扬美与遮丑的功能，它可以反映人的精神风貌、文化素质和审美观念。演讲者的衣着应该典雅美观、整洁合身、庄重大方、色彩和谐、轻便协调。具体而言，要求做到外表整齐、干净、美观，风格高雅、稳健、感觉良好、行动方便，与自己性别、年龄、职业等协调，充分体现出自己的特点与神韵。 （五）、演讲服饰和打扮的注意事项 　　1、 不要穿短裤、背心、短裙上台演讲。 　　2、 不要穿大衣演讲。 　　3、 室内不要戴围巾演讲。 　　4、 不要戴项链，耳环，戒指演讲。 　　5、 一般情况下不要戴帽子演讲 　　6、 不要戴有色或变色眼镜演讲。 　　7、 不要戴手套演讲。 　　8、 不能穿拖鞋，凉鞋上台。 　　9、 不要背小挂包、背包上台演讲。 　　10、 上台演讲只能化淡妆，不能浓妆艳抹。 　　11、 女的不能披头散发，男的不能蓬头乱发。 讨论喜欢什么穿着打扮的老师，设想一下自己第一次登上讲台的服饰，并说明这样穿是想向学生传递什么样的信息。 五、空间距离 在双向交流中，如果交流对象之间空间距离较近，一般给人亲近之感，但过近则有压迫感；距离稍远，有淡化语言淡化感情的效果，也能有一定的威慑之感。