心之门——大学生心理健康教育导论-湖南城建职业技术学院.pptVIP

大学生心理健康教育 大学生心理健康教育导论 湖南城建职业技术学院 大学生心理健康教育与指导中心 心灵之门 * 这堂课，我…… 会读心 会催眠 关于心理学及其误解 面对变态的人 当代社会心理健康状况 当代大学生心理健康状况 根据卫生部和权威部门的抽样调查，五分之一的人口心理健康有问题，百分之五的人口处于心理疾病状态，每年的自杀人口达到几十万，可以说是一个灾难化的局面。去年联合国秘书长在全球预防自杀日报道，全世界抑郁症患者达到了三亿四千万，中国的抑郁症患者为一亿左右。 根据各省各地有关资料，我国大学生的自杀率约为十万分之一，有自杀倾向者的比例更是呈现出上升的趋势。相关统计表明，高校学生的自杀率高于正常青年群体，重点大学高于一般大学，而自杀已经成为15—34岁青年人非正常死亡原因的首位。 关于心理健康及其误解 我们可能身处的状况 天将降大任于斯人也，必先删其微信，卸其QQ，夺其电脑，收其ipad，断其WiFi，使其百无聊赖，然后，静面、理发、整衣；然后，思过、读书、锻炼；然后，明智、开悟、精进，而后，必成大器也！ 我们可能身处的状况 意志 自制 解读心理健康 Click to add title in here 3 了解心理学派 4 课程规范与要求 1.保证出勤，提前到达教室。 2.上课过程中请把手机调成静音。 3.充分利用课堂讨论时间。 4.作业纸。 4.上课时间的把握：考虑规律进餐，不要饿着肚子来听课（尤其是3-4节）。 5.及时完成考核任务，不要拖延。 解读心理健康 Click to add title in here 3 Click to add title in here 4 课程成绩=平时成绩30%+期末论文成绩40% 出勤率：30% 课堂活动中的参与程度和表现：加分 授课形式：以教师讲授和小组活动或讨论为主 课程考核方式 解读心理健康 Click to add title in here 3 Click to add title in here 4 1.要有反应，学会听讲，主动反应自己的感受。 2.学以致用，如何将所学融入自己的生活和学习？ 3.善于表达，表达自己意见，乐于听取他人意见。 4.积极参与，开发自己的潜能。 5.勇于质疑，学习是相互的过程。 我的要求与期望 这门课，期待与你们一起 课程目标 解读心理健康 Click to add title in here 3 了解心理学派 Click to add title in here 4 课程内容 第一讲 导论 第二讲 自我意识 第三讲 人际交往 第四讲 压力管理 第五讲 人格 第六讲 情绪控制 解读心理健康 Click to add title in here 3 了解心理学派 Click to add title in here 4 1.增强我校学生心理调适能力，适应环境变化，提升自我效能和自我满意度。 2.培养良好的个性心理品质，引导学生的人格发展，教授必要的心理学知识以应对日常生活中可能遇到的问题（如人际交往不良、情绪波动问题等）。 3.以课程为起点，加强学生对心理健康的理解和重视程度，为其今后的长期可持续发展提供心理基础。 健康的新概念（The new concept of health） 现代的健康观念 健康是一种在生理上、心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。 ——世界卫生组织（WHO） 大学生心理健康八标准 智力正常 衡量大学生智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发挥了自我效能，即有强烈求知欲，乐于学习，能够积极地参与学习活动 情绪健康 大学生心理健康八标准 其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。 意志健全 意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。 大学生心理健康八标准 人格完整 人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。 大学生心理健康八标准 自我评价 恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 大