坐月子注意事项(特全).docVIP

月子第一周食谱（原创并实践） 月子第一周食谱每天中午让妈妈熬粥送来，中午和晚上吃，第二天早晨看情况，老公说带一个电饭锅，可以热粥，不过不知道医院让不让，如果不让，早晨就只能买医院的小米粥喝了，再买两个茶叶蛋（医院没有白水煮的鸡蛋），最好还能把豆浆机带到医院去。 每天两个鸡蛋即可，还喝豆浆和牛奶呢，还有鱼汤鱼肉，不用多吃鸡蛋。 让爸爸妈妈给我买新鲜的好菜，可别买不新鲜又烂的菜！做菜前盐水浸泡一个小时去除农药。菜要炒得软烂些，适合我吃，尽量少放盐。可多做些，给我盛出来后，再加些盐可以大家吃。 做蔬菜汤或者面条汤的时候，都可以加入少量紫菜和胡萝卜，但千万别多。 熬粥的时候可以放点枸杞，出院回家再说