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如何选用保健品？ 选用前：必要性 选用时：产品适用性及其质量 选用后：注意事项 选用前 必要性： 保健品的适用范围：亚健康人群--- （增弱补缺） #有病应当先寻医 选用时 产品： 1、外包装： 2、合法性：批准文号 3、主要功能（27项）、主要功效成分（8大类） 适宜人群（年龄、性别） 3、合格性：理化性质、有效期 4、合理性：价格 5、内外包装比对 6、纵向、横向对比 选用后 注意事项： 1、考虑自身健康状况 要注意是否适合自己：体质 2、剂量、疗程 不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果 3、与药物、食物的相互作用 重复、配伍禁忌 如何识别假保健品？ 国内市场上的保健品可谓此起彼伏、前仆后继，一个品牌倒下去，更多的品牌又站起来。这些新老保健品的推销手段如出一辙，而许多消费者似乎又特别健忘，在上了某个保健品的当之后，又马上去追逐新的保健品。而且，在某个保健品被揭发之前，其鼓吹者早已赚足了钱。 消费者如何自己识别这类炒作、骗局呢？在这里，归纳出假营养品的几条特征： 如何识别假保健品？ 一、 它们往往声称对一般人关心的大部分或所有健康问题有良效， 比如增进智力、抗衰老、增强性能力、美容、减肥、抗癌、预防心脏病。 而且，它们往往把药理归结为“提高人体的免疫能力”这种模糊的说法。 如何识别假保健品？