2018-2019年1课-排球(准备姿势和移动).docVIP

课题： 排球（准备姿势和移动） 1 编写人： 唐乾坤 1 科目 体育 课型 公共课 课时分配 1节 教学目标 知识 初步建立排球技术概念，使学生了解排球运动的特点及发展 技能 学会排球准备姿势与基本移动步法 情感 培养学生对排球运动的兴趣 重点 排球运动的基本移动步法 难点 并步、滑步 教法 讲解法、示范法、演练法 学法 分组练习、模拟练习 第几课时 第1课时 教学准备（教具、学具、场地设施） 校排球场 教学过程 教师主导活动 学生主体活动 设计意图 一、课堂常规 1、整队点名； 2、宣布本次课内容； 3、检查服装； 4、安排见习生。 二、准备活动 1、绕田径场慢跑1周 2、徒手操 3、游戏：拉网捕鱼 三、排球知识 1．学习准备姿势 动作要领： 两脚分开比肩稍宽，屈膝下蹲，身体前倾，脚尖内扣，膝关节内收，两手自然的放于腹前一球处，微动身体。 2．学习移动 （1）并步移动 动作要领： 移动方向的同侧脚先向移动方向跨出一步，另一脚迅速并上，成击球前的准备姿势；也可先使移动方向的异侧脚并上后，再跨同侧脚。 （2）滑步移动 连续并步就是滑步 四、课程结束 1、放松 2、小结 3、布置课外作业 4、送还器材，师生再见 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1．快、静、齐 2．学生积极练习 3．见习生做力所能及的 活动 徒手操项目： ①振臂运动②扩胸运动③臂绕环运动④腹背绕环⑤活动膝关节⑥活动腕踝关节⑦弓步压腿⑧侧压腿 方法：全班分成两组，一组手拉手组成鱼网，另一组在限定的范围内跑，鱼网可以圈任何人，被圈到的就手拉手结成网，直到全部被圈到后交换。 规则： 1．被圈到的不能钻出来2．网不能断 3．“鱼”不能出规定的范围 1．教法 教师于队伍中讲解示范并准备作要领 学生集体模仿练习 学生行进间听口令练习 如图： ××××××→ ××××××→ ××××××→ ××××××→ 教师指导纠错 2．要求 两脚内扣，屈膝半蹲 上体稍前倾，两眼注视前方 1．教法 ①教师讲解示范并步动作要领 ②学生跟随教师慢做并步练习 ③学生跟随教师正常做并步练习 组织同上 ④学生看教师信号向不同方向做并步 ⑤滑步练习 ⑥看教师信号向不同方向做滑步练习 2．要求： 并步、滑步结束后要保持准备姿势 组织： × × × × × × × × △ × × × × × × × × 练习方法： 1、学生慢跑，抖动四肢； 2、原地拍打大小腿。 热身活动 热身活动 热身游戏，培养学生对体育活动的兴趣，并且达到基础力量、速度素质锻炼的目的。 学习准备姿势与并步、滑步移动的基本动作。 放松活动 作业布置 并步、滑步的课后练习 教学反思 该课程为学生正式学习排球运动的第一课，课程用一部分时间向大家介绍排球运动，然后组织大家学习排球最基本的准备姿势与初级步法，初学排球，较多同学表示出较高的兴趣，特别是本身就对排球有兴趣的同学在课堂上表现出了高度的专注。步法练习要求学生具备基础的力量素质，但课堂上较多同学表现出下肢力量不足的情况，容易出现疲劳。