安全教育_老年人防跌倒.ppt

6、运动锻炼 持之以恒地参加健身运动，能增强老年人的肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性、灵活性，减少跌倒的发生。 适宜于老年人的运动形式有步行和慢跑、骑自行车、太极拳、园艺和静力运动。 7、合理使用辅助器具 选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 以椅子为支撑，尽力站起来 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助——最重要的就是报告自己跌倒了 老年人跌倒的现场处理 老年人跌倒后的处理 意识不清，立即拨打急救电话： 有外伤、出血，立即止血、包扎 有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅 发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况处理： 老年人跌倒后的处理 有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防 止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬 伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤 如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、 口对口人工呼吸等急救措施 如需搬动，保证平稳，尽量平卧 老年人跌倒后的处理 意识清楚： 询问老人跌倒情况及其跌倒过程，如不能记起，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送医院诊治或拨打急救电话 询问是否有剧烈头痛、手脚无力，观察是否有口角歪斜、言语不利等提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老人可能加重脑出血或脑缺血，应立即拨打急救电话 老年人跌倒后的处理 有外伤、出血，立即止血、包扎并护送至医院进一步处理 查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话 查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话 老年人跌倒后的处理 如老年人试图自行站起，可协助老年人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开 如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息 老人发生跌倒均应在人陪同下到医院诊治 如何处理跌倒后造成的损伤？ 老年人跌倒后的处理 外伤的处理 清创及消毒：表皮外伤，用双氧水清创，红药水消毒止血 止血及消炎：根据破裂血管的部位，采取不同的止血方法 （1）毛细血管：血是从皮肤内渗出来的。只需贴上创可贴；（2）静脉：血是从皮肤内流出来的。必须用消毒纱布包扎 + 服用消炎药；（3）动脉：血是喷射状喷出来，必须加压包扎 + 急送医院治疗 老年人跌倒后的处理 扭伤及肌肉拉伤：受伤处制动，冷敷减轻疼痛，在承托受伤部位的同时可用绷带结扎紧 骨折：骨折或疑为骨折时，避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托（出血者先止血后固定） 老年人跌倒后的处理 颈椎损伤：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位和骨折。现场急救时，让伤者就地平躺或将伤员放置于硬质木板上，颈部两侧放置沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致 颅脑创伤：轻者脑震荡，重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。要分秒必争，通知急救中心前来救治。要保持安静卧床，保持呼吸道通畅 愿各位成为长命的不倒翁！ 谢 谢！ 放映结束 感谢各位批评指导！ 让我们共同进步 * 室外环境因素对于那些健康状况较好，能够独自活动的老年人的跌倒影响更加显著，他们活动更多，暴露在室外环境危险因素的可能性也更大，例如雨雪天气、拥挤等都可能引起老年人跌倒。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 安全教育——老年人防跌倒 老年人常见健康问题 跌倒 疼痛 便秘 大便失禁 尿失禁 营养缺乏 听力障碍- 老年性耳聋 视觉障碍 一、跌倒（fall）定义 跌倒是指无论可否避免，在平地行走或从稍高处摔到在地并造成伤害。 研究和预防老年人的跌倒问题是老年护理学的重要内容。 老年人跌倒不是一种意外，而是存在潜在的危险因素 老年人跌倒可以预防和控制 跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位 跌倒后果：死亡、大量残疾、活动能力、恐惧心理、生活质量下降 据WHO报道，目前全球老年人跌倒发生率已经由28%～35%（≥