α波生理回馈仪-逢甲大学.pptVIP

視覺、聽覺回饋 1.視覺回饋部份，分為八個敏感級數(１-8)，每個級數有8排燈，排燈由緊張到放鬆程度 依序為紅─－橙－黃－綠，隨著放鬆程度，排燈會逐漸由第8級降到第１級。 2.聽覺回饋部份，戴上耳機，可聽到自己的放鬆程度，放鬆與否聲音有所不同。較緊張時聲音較高且刺耳；較放鬆時，聲音較低及平緩。 使用實況 四、聲光腦波機 聲光腦波機的原理？ 結合神經科學與聲學的研究發現，透過特殊的閃光眼罩與耳機，傳遞「聲」、「光」多重頻率組合訊號，與腦波共振，引導腦細胞活動至最佳狀態。 聲光腦波機之程式 依使用目的可分為下述四類： 1.增進巔峰表現 2.幫助放鬆 3.協助成功學習 4.健康美麗 每類皆有數個程式可供選擇，搭配不同亮光、聲音及時間長度，使用者可選擇適合自己的程式。 使用方法 找一個安靜的空間，確定自己不會被干擾。 尋找自己覺得舒服、輕鬆的姿勢。 選擇所需的程式。 戴上眼罩及耳機，調整光線亮度及耳機音量。 試著放鬆身體各部位神經，調整呼吸(腹式呼吸)後，即可開始使用。 適用對象 壓力大、感到焦躁者。 有失眠困擾者。 想提升學習效率者。 使用實況 紓壓器材 ~ 頸肩樂 採用服貼的擁抱身體設計，藉由四種不同強度的鼓動式捶打按摩，舒緩頸部及肩部的痠痛。 每節按摩時間為15分鐘，可減緩肌肉酸痛與僵硬、促進血液循環、舒緩緊張與壓力、減少疲勞與倦怠感，使身心達到放鬆的狀態。 除了使用於頸部及肩部之外，也可將背帶後拉按摩背部，或視個人需要用於臀部及大腿。 頸肩樂介紹 容易覺得肩頸不適者 長時間需維持固定姿勢者 長時間使用電腦者 適用對象 使用實況 心動也要行動! 諮商輔導中心歡迎您來體驗~ 預約請洽：04 2261、2284 參考資料 1.α波生理回饋儀（生理放鬆機）部分， 參考創異國際公司”光感應生理回饋 儀”介紹資料。 2. HRV心率儀部分，參考自朋笛公司、 “emWave HRV心率儀”介紹資料。 3. Sirius聲光腦波機，參考研智有限公司 之使用說明書。 * 一、預防重於治療 1.本機器產生之α波誘導功能，能產生開發右腦，進而平衡人體左右腦之功能。當平常慣用左腦的我们，右腦能於平 時同步開發時，就會產生我们稱為腦波優等生的α波。 2.當腦部呈現α波時，身體就會產生有益身體的嗎啡，並能 活化細胞，人的學習注意力將增加；α波能使人们產生正 面之思考，相對有益身心建康。 3.α波能使人们產生正 面之思考，相對有益身心建康。 當腦部呈現β波時，產生負面的想法，體內就會產生不好 的荷爾蒙，如正腎上腺素及腎上腺素，它會產生使人老化 的活性氧，甚至致癌會傷害遺傳因子。產生疾病的原因，百分之七十至八十是因為遺傳因子被破壞了。 日本春山茂雄醫生，將此稱為腦波物質化原理，簡單地說，就是希望人們能以追求α波為目的，隨時有好的想法，正面的思考，進而產生建康的身體，創造真善美的人生。 二、使用光感應冥想原理，先行阻斷並剝奪人们雜亂之思想，達到進入冥想 階段，呈現自我狀態；正如練氣人員入定態一般，產品於此時將人们腦內的活動調整至α波狀態，產生人们在思考或休息時的放鬆情境。達到此情境，就達 到α波之正面效應，這是人體進入休息狀況之關鍵。許多人身體已發出疲累訊 號時，卻無法輕鬆地休息，無法進入腦部所需之α波是最大主因。相對的，達 到α波的人能輕鬆進入休息狀態，自然就能啟動人體內之自我修復機制。 * 2.想休息時而無法得到真正的放鬆，伴隨而來的就是失眠、躁鬱、偏頭痛、 耳鳴及左右腦失衡等短期現象，如長期不改善將產生免疫系統失調、注意力不 集中、憂鬱、過動及學習力下降等現象。 *  新樂活主義~ 逢甲大學諮商輔導中心 　 地點：忠勤樓101 諮商輔導中心晤談區 我們有: 　　　　 舒適懶人躺椅 放鬆輕柔音樂 柔和燈光 　　 頸肩樂、高級按摩棒 4種生理回饋儀 生理回饋