生理相干与自主平衡系统.pptVIP

压力无处不在 你感受到了吗？ 压力是身体和心理对破坏其平衡的力量的反应。 变化、疾病、伤害大都是压力所致。 我们往往把压力归因于外部事件， 但事实上，是我们对外界事件的负性情绪反应导致了压力 消除压力的本质 就是消除负面情绪 直接骂人释放压力(烧火的容器最容易被火烧伤) 忍,忍,忍,长期忍受压抑造成严重的心理问题 逃避,喝酒,唱歌,借酒浇愁愁更愁. 度假,按摩等方案可以暂时舒缓, 等到回到压力场,压力又卷土重来. HeartMath的研究表明：紧张、压力和忧虑会打乱人的心律模式或心跳间隔时间。 当你学会如何有意识地转变到积极的情绪，心率就会马上改变。在这种状态下，减压效果是立竿见影的、长期的。 HeartMath称这种状态为“协调状态”。 SPCS就是 通过科学的方法调控身心进入“协调状态” 改善你的压力和情绪状态 实验受众：某跨国企业中的具有高血压症状的 雇员 测试指标：血压(BP)，心理健康状况(BSI)，工 作表现(POQA） 在企业中进行培训实验结果 生理改善指标 心理改善指标 政府工作人员 社区服务 残疾人康复训练 临终关怀 政府部门 实验受众：北加州少年感化中心三个分支 机构的88名感化教员 测试指标：对员工健康开支风险因子的影 响，及人均节约开支 对政府部门工作人员的训练 对政府工作人员健康的影响 对政府部门节约开支的影响 特殊领域 军队 警察/防暴 消防安全 生理相干与自主平衡系统(SPCS)当前已在美国警察的心理训练项目中得到了较为广泛的应用 它有效减轻了人员的心理负荷，提高了整体应急处理能力和军队的作战能力。 改善了身体健康状况，提高效率，减少自身伤亡。 警察领域的运用 Sierra舰队 海军研究院 ? 海洋指挥学院 ? 美国空军军官学校 ? 美国西点军校 ? Beale AFB比尔空军基地 ? Elmendorf AFB阿拉斯加州埃尔蒙多夫空军基地 ? 釜山Osan AB航空基地, Abraham Lincoln舰队 军队领域的运用 我国军警部队应用 军队武警系统运用潜力 1 心理测评 2 心理训练 3 心理恢复 辅助解决以下心理问题： 恶劣心境（抑郁性神经症） 焦虑性神经症（考前焦虑问题） 强迫性神经症 恐惧性神经症 心理咨询机构应用 心理症状的降低 心理咨询机构应用 样板店——健心空间 前 台 训练空间 样板店——健心空间 咨询空间 样板店——健心空间 白领减压工作室 样板店——健心空间 风景如画 —— Heart Math研究院 谢谢 * SPCS局域网版 标准配置： 1.服务器端系统安装光盘一张； 2.客户端系统安装光盘十个 3.耳戴式信息采集器十个 4.生物反馈处理器十个 5. USB连接线十根 运用领域 体育训练 教 育 企 业 政府部门 临床医疗 心理健康 运用领域——体育 许多职业运动员，教练员已经把SPCS技术运用到日常生活中。职业高尔夫协会，国际足联的运动员，加拿大奥运选手都使用这一技术进行训练。训练的成果是显著的：球杆杆头速度提高了3英里/小时，加拿大奥运选手的高台滑雪成绩提高了，它也帮助了国际足联的一些高水平球队队员对抗“疲劳”和“精力耗尽”。 监测功能 训练功能 运动员的梯次选材； 定时监控运动员的生理心理状态，辅助教练员制定和调整训练计划 在日常训练过程中提高运动员的生理心理状态，进而提高训练质量； 培养运动员的自我调节能力，使其在赛前能够迅速进入最佳的比赛竞技状态 运用领域——体育 SPCS和运动心理的结合点 1 2 3 训练系统 4 赛场环境模拟 注意力训练 恢复辅助 赛场环境模拟 赛场环境模拟通过画面、声音以及游戏中需要达到的过关条件等模拟真实比赛中面临的场景和压力。系统使用者需要在这种条件下进行自主平衡的训练，最终达到在真实比赛中能够迅速进入自主平衡状态的目的。 注意力训练 通过SPCS进行自主平衡的训练能够培养运动员快速集中注意力，排除杂念的能力，有助于运动员进入训练或者比赛所需的竞技状态，是一种“心理准备动作”。同时，针对体育训练的特点，我们也会设计有关注意力分配/注意力转移等方面的训练教程或游戏。 国家体育总局体科所丁雪芹教授的研究： “SPCS填补了国内体育领域运动心理训练的空白。” 程菲的成功 挫折应对训练 挫折应对训练在教程和游戏中引入为使用者设置的障碍、困难等等。使用者在面对这些挫折时仍然能够具有快速进入自主平衡状态的能力，那么在训练和比赛中也能够更好的处理挫折和打击，保持乃至提高竞技水平。 恢复辅助功能包括两部分：（1）将SPCS的自主平衡训练