七年级实心球优质课教（学）案.docVIP

PAGE  PAGE 10 双手头上掷实心球教案 任课教师：尹春光 年级：七年级 人数：40人 第1次课 教材内容1、双手头上掷实心球 2、游戏：“打靶”游戏 教学目标学生能正确掌握双手前掷实心球技术.能做出正确的动作并能说出动作方法和基本要领 2、多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力.提高学生的力量素质.增强体质 3、通过学习培养对投掷技学习兴趣.提高参与体育锻炼的积极性.培养学生的组织纪律性和坚毅果敢的意志品质教学过程 教学 时间 教 学 内 容练 习 量 组 织 教 法 与 学 法 次数 时间 开始部分 1-2 分钟1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 师生问好： 3、宣布本课内容及要求： 1）、投掷：学习双手头上掷实心球.初步学会正确的投掷用力顺序。 2）、游戏：“打靶”游戏 4、安排见习生。 1-2分钟组织：四列横队。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ 要求：明确目标.主动学习.安全第一.互帮互学。 准备部分 7-8 分钟准备活动： 热身跑 二、双人专项准备活动： 1、推手运动 2、侧压腿 3、压肩运动 4、拉伸运动 5、互背运动 6、