(假期综合症)寒开学第一课.ppt.pptVIP

“开学焦虑症”是一种情绪障碍，它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。 “开学焦虑症”产生的原因： 如何消除开学焦虑症？ ⑴认识到这是普遍现象。 ⑵接收现实，调整自我的作息时间，以充分适应开学的环境变化 ⑶转移注意力，投入学习。为自己制定一个小计划、小目标，以有条不紊地进入到新学期当中。 ⑷主动与同学、老师交往，寻 找感情寄托。 做好两件事 吃 烧 饼 一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。 ??? 他说：早知道吃了这个烧饼就能饱，我就不吃前面那两个了。 小故事：成功在于坚持 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的 　 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。 　 * 新年新愿望 新改变！ 新学期从这一刻开始