北京师范大学附属教育集团背越式跳高过杆技术.docVIP

体育课教案 年级： 班级： 老师： 总人数： 时间： 课次： 教 材： 1.复习起跳技术 2.学习过杆技术 课的任务： 1.认知目标：了解什么过杆技术，有哪几种？学习背越式过杆技术 2.技能目标：初步掌握过杆技术动作，锻炼身体协调素质能力 3.情感目标：培养奋发向上、团结一致的精神 结 构 与时间课的内容组织教法与要求 开始 部分 2’ 准 备 部 分 8’ 课堂常规（如图一） 体育委员集合整队并报告人数 师生问好 宣布课堂内容和任务 检查服装及安排见习生 一、热身跑 （如图二） 二、徒手操及专门性练习（如图三） 分小组进行徒手操及专门性练习 三、游戏—凑钱（如图四） 学生围着老师跑圈，男生五毛钱，女生一块钱，老师报一个数，学生自由拼凑在一起组成这个数，余下没有凑在一起的同学进行“奖励” 组织： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ☆ ▲ （图一） 要求：集合做到快、静、齐，精神饱满 组织：跑圈+s型跑 ▲ 图二 图三 教法：教师领跑 小组长带领小组进行练习 学生配合小组长进行练习 要求：小组长组织得当，口令清晰洪亮 组员响应组长口令，认真练习 动作有力、到位 组织： ▲ 图四 教法：老师喊数字 要求：1.反应迅速 2.注意安全 结构 与时间课的内容组织教法与要求 基 本 部 分 30’ 一、巩固起跳练习（如图五） 二、原地过杆技术练习（如图六） 起跳离地后，身体绕纵轴旋转，逐渐转为背对横杆。在摆动腿同侧臂引臂过杆后，头和肩过杆，并积极下潜。此时胸部展开，腿部放松，膝部微张，髋部充分展开和上挺，小腿自然下垂，整个身体在杆上呈背弓形姿势。当上体过杆并潜肩位置低于横杆时，低头屈髋，收腹落腰，使臀部过杆。此时，直膝举腿，伸开的两臂收至体侧，整个身体跃过横杆。落地时用肩背着海绵包缓冲。 重点：动作连贯 难点：挺髋 提醒：注意安全组织 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 图五 教法：教师提问起跳技术要领。 支撑摆腿练习2*20次 上一、三步练习各2*20次 弧线做起跳练习 教师指导纠正错误 要求：认真练习 动作准确到位 起跳积极 组织： ▲ 图六 教法：1.看挂图，分析讨论 2.讲解并示范 3.原地下桥10次 4.原地过杆练习10次 5.鼓励学生 6.教师指导纠正错误 7.请学生展示对比 结 构 与时间课的内容组织教法与要求 结束 部分 5’  三、素质练习（如图七） 1.蹲起3*20次 2.立卧撑3*20次 一、放松操 （瑜伽音乐） 二、回收器材 三、总结课堂 四、师生再见 要求：1.认真听讲解看示范，讨论踊跃发言 2.练习时多动脑筋 3.起跳积极 4.果断勇敢 5.充分展髋，肩先着垫，体