第四章-美容损容性疾病治疗.pptVIP

(2)耳针加体针(上海针灸杂志,1997,16(1):6) 脾虚痰浊型清热利湿,耳穴取三焦、脾、肺;体穴取水分、气海、阴陵泉、足临泣等。 燥湿健脾,耳穴取脾、肾、三焦;体穴取脾俞、中脘、足三里、太白等。 脾胃实热型:耳穴取外鼻、小肠、大肠;体穴取内庭、上巨虚、天枢、曲池等。 肝郁气滞型:耳穴取肝、心、胰胆;体穴取肝俞、膈俞、太冲、曲泉等。 脾肾阳虚型:耳穴取脾、肾、内分泌;体穴取肾俞、脾俞、太溪、足三里等。 针灸常用减肥腧穴有内关、丰隆、梁丘、关元、中脘、上巨虚、足三里、天枢、内庭、曲池、 阴陵泉、太冲等。 常选耳穴有胃、脾、内分泌、肾、神门、饥点、渴点、丘脑、交感、大肠、便秘 点、三焦、小肠、口、食管、、脑点、肾上腺、皮质下、膀胱 、肝、肾、肺、外鼻等。 [医嘱】 1.体重未超标者,不要盲目减肥。 2.提倡低脂、高复杂碳水化合物、含大量鲜果蔬菜的膳食。健康食膳原则是约 30%~20%或更低的能量来自脂肪,15%来自蛋白质,55%~60%或以上来自碳水化合物 (主要为复杂碳水化合物)。饮食要严格控制,为减少饥饿感,可少食多餐;吃饭时细嚼慢 咽;晚餐要少食,睡前3小时勿进食;不吃零食。达到减肥目的后,仍要实行计划饮食,保 证摄人能量略低于消耗能量。 3.重视运动。节食配合运动才能有效减肥,而且只有适当的运动才能达到减去脂肪 的目的。要选择运动强度中等、运动时间长的有氧氧化运动