青少年国旗护卫队培训管理(完整).docVIP

PAGE PAGE 26 前 言 为深入贯彻落实胡锦涛总书记致少先队建队60周年贺信精神和第六次全国少代会精神，引导中小学生进一步增强组织意识，明确成长目标，培养他们对党和社会主义祖国的朴素感情。在团市委组织领导下，郑州市各中小学校纷纷开展组建校国旗护卫队活动，充分展示郑州市青少年的精神风貌和优秀品质。 由于国旗护卫队的特殊性，对护卫队的队员要求比较高，需要经过长时间的刻苦训练，才能达到国旗护卫队的要求。但是学生的训练时间有限，另外中小学生处于身体发育期，因此青少年国旗护卫队的组建和训练存在一定的局限性和特殊性，需要一套完整的科学合理的不同于成人国旗护卫队的训练方法和组建模式。 2010年9月郑州阳光少年成长营承担了组建和训练郑州市第一支青少年国旗护卫队的任务，并圆满完成了团市委组织的“十·一”迎国庆升旗仪式，获得了领导和广大师生、群众的一致好评。 为了更好的向全市推广和发展青少年国旗护卫队，阳光少年成长营根据自己的实践和摸索，总结出了一套适合青少年训练的完整模式。 根据中小学生的生理和心理特点，以及训练过程中的出现的特殊问题和处理方法，阳光少年成长营制定了一套适合于中小学生的训练课程。此课程主要包括训练动作的量化标准、中小学生能达到的最佳训练效果、训练的特殊方法和训练模式。另外也摸索总结出了一套适合青少年的训练管理模式科学、合理、人性。 2010-10-16 目 录 训练课程 单个军人队列动作 立正 稍息 跨立 坐下 蹲下 起立 停止间转法 踏步与立定 齐步的行进与立定 跑步的行进与立定 敬礼 礼毕 班排队列动作 集合与离散 整齐与报数 出入列 行进与停止 方向变换 升旗队列动作 升旗队列动作 擎旗手、升旗手、护旗手、展旗手动作 训练管理 训练制度 入队选拔训练 常规训练 重大型活动前训练 训练过程管理 日常管理 封闭或集中训练的日常管理 学校的日常管理 训练课程 单个军人队列动作 单个军人队列动作是国旗护卫队的基础动作，队员必须掌握各个动作要领。根据中小学生的生理条件，其具体的量化标准如下： 队列动作 训练时间 训练方法 最好效果 立正、稍息、跨立 初训（2小时） 复训（20-30分钟／次） 强化（30分钟／次） 形成习惯（一个月） 限制训练 互助训练 强化训练 精神鼓励 初现军人气质，精神面貌良好 坐下 蹲下 起立 初训（一个小时） 复训（5-10分钟／次） 分解训练 评比竞赛 基本保持整齐划一 停止间转法 初训（3小时） 复训（20-30分钟／次） 强化（30分钟／次） 分步练习 强化训练 评比竞赛 集体合练 转体动作较稳、靠脚基本统一、整体效果较好 踏步与立定 初训（2×1小时） 复训（10-20分钟／次） 强化（30分钟／次） 强化训练 典型训练 分解训练 整齐合一、摆臂整齐 齐步的行进与立定 初训（12×2小时） 复训（50分钟） 强化（50分钟／次） 形成习惯（一个月） 1、分步训练（摆臂训练、脚部训练、分解第一步与最后一步、连贯动作） 2、强化训练 3、评比竞赛 4、集体会操 符合护卫队行进要求、腿部动作整齐度高、摆臂基本在一条线上、整体动作基本配合默契 跑步的行进与立定 初训（4×1小时） 复训（50分钟） 强化（50分钟／次） 形成习惯（一个月） 分解练习 集体合练 整齐划一、立定基本符合要求 敬礼 礼毕 初训（20分钟） 复训（5-10分钟／次） 强化（10-20分钟／次） 集体练习 动作标准、规范 第一节 立正 稍息 跨立 立正、稍息、跨立，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。在队列训练中具有承前启后的作用。 口令 立正- 稍息- 跨立- 动作要领 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒，炮），携带的方法不便，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。 跨立：上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。 动作基本要求 立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是 护卫队的形象工程,良好的军姿是国旗护卫队精神的体现。 立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。做到：“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴；运好一口气，用好八股劲” 挺腿：两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。 挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，